Переизбыток некоторых витаминов в организме может привести к заболеваниям зубов. Об этом в эфире «Радио 1» сообщил стоматолог, хирург-имплантолог, главврач клиники «МЕД» Илья Усачев. Он подчеркнул, что витаминные комплексы ни в коем случае нельзя назначать себе самостоятельно.
«Витамины должны быть лекарственными. Их должен прописывать врач. Это не биологически активные добавки, у которых нет правильной сертификации. Однако перенасыщение витаминами не есть хорошо, например, переизбыток фтора приводит к болезни флюороз — разрушение ткани зуба», — предупредил врач.
Он напомнил, что самое главное в профилактике здоровья зубов — сбалансированное питание, правильный уход за полостью рта и своевременный осмотр у врача.
Британские диетологи Маргарет Рейман и Эмма Дербишир до этого сообщили, что прием витаминно-минеральных комплексов и различных пищевых добавок не приносит пользы при условии «скрытого голода» — дефицита натуральных питательных веществ в организме вследствие плохих пищевых привычек.
Специалисты отмечают, что пищевые добавки действительно способны помочь повысить качество питания. Однако они не могут стать заменой сбалансированного рациона, состоящего из разнообразных натуральных продуктов.
