Новости ЗОЖ

Врачи назвали два защищающих от образования тромбов продукта

В эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Михаил Гинзбург обсудили продукты, которые помогают снизить риск образования тромбов.

Одним из наиболее полезных продуктов, защищающих от тромбообразования, оказались яблоки. Сергей Агапкин отметил, что в этих фруктах содержится кверцетин — вещество с противовоспалительными свойствами, укрепляющее сосудистую стенку. Он подчеркнул, что употребление одного яблока в день может снизить риск образования тромбов на 3%.

Михаил Гинзбург добавил к этому списку чеснок. Он не только препятствует образованию тромбов, но и обладает противовоспалительным и омолаживающим эффектом. Врач также отметил, что чеснок препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо яблок и чеснока, врачи рекомендуют включать в рацион капусту, горький шоколад и жирную морскую рыбу, например, сельдь, кильку и сардины.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

«Как с любимыми людьми»: Домашние питомцы снижают риск заболеваний сердца

Врачи назвали пять вещей, которые нужно делать с утра для улучшения здоровья кишечника

Без него деятельность организма рушится: как восполнить недостаток витамина B1

Сколько можно сидеть в течение дня, чтобы не заработать проблемы с сердцем, рассказали врачи

Названы причины, по которым у нас так устают глаза от компьютера

Почему от кофе хочется спать: врач назвал три основные причины

Названо минимальное число шагов в день, чтобы продлить жизнь

Марш на диван! Топ-10 упражнений для «ленивой» домашней тренировки

Учёные рассказали, действительно ли нам нужно проходить 10 тысяч шагов и спать 8 часов в сутки

Названы продукты, которые повышают давление

Диетолог Анисеня рассказала о преимуществах свинины перед говядиной

Врач ответил, как поход к стоматологу может предотвратить развитие рака

Ваш комментарий

4 + 6 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее