Ученые поставили одиночество в один ряд с такими опасностями для здоровья, как курение и ожирение, об этом свидетельствует исследование специалистов из Гарварда, передает Express. Выяснилось, что качество взаимоотношений между близкими является ключевым фактором долголетия и счастья.
Исследование было начато в 1938 году и длилось 85 лет, оно стартовало с 724 участников, а на момент завершения насчитывало 1300 потомков. Здоровье людей, которые согласились принять участие в эксперименте, проверяли каждые два года. При этом они отвечали на вопросы, с помощью которых были определены влияющие на продолжительность жизни факторы.
Названы легкие способы избавиться от ночных кошмаров
Результаты показали, что качество личных взаимоотношений имеет прямую корреляцию с состоянием здоровья. Удовлетворенность человека в этом вопросе позволяет прогнозировать благополучное течение жизни к 80 годам. При этом одиночество оказалось таким же опасным, как курение или ожирение.
По словам ученых, благополучные межличностные отношения обеспечивают низкий уровень стресса, а также снижают его влияние на физиологию. В то же время снижается риск хронических заболеваний.
Ранее «Рамблер» писал о том, как перестать есть вредную пищу.
