Ученые провели исследование, в результате которого была выявлена основная причина того, что пожилые люди испытывают трудности с набором веса, даже если они правильно питаются. По их данным, проблема заключается в отложениях кальция в брюшной аорте, которые, напротив, приводят к потере веса.
Помимо основной причины, ученые также выделили несколько других факторов, которые мешают нормальному накоплению жира. Сюда относятся общие ухудшения здоровья, травмы и даже болезнь Альцгеймера.
Исследование включало в себя изучение 929 пенсионерок в течение пяти лет. У более чем 39 процентов женщин пожилого возраста за этот период времени отмечалось снижение веса. Ученые пришли к выводу, что кальцификация брюшной аорты оказывает значительное влияние на этот процесс.
По мнению специалистов, в возрасте 80 лет вполне возможно сохранить активность, сопоставимую с молодежной, при условии соблюдения нескольких простых правил. Важно, чтобы гарнир усваивался медленно и содержал пищевые волокна или клетчатку. Эти рекомендации особенно актуальны для людей старше 50 лет, чтобы поддерживать здоровье и сохранять молодость организма.
