Дети

Учёные объяснили, как игра в грязи и песке укрепляет иммунитет ребёнка

Научные работы показывают, что микробы в грязи и песке на самом деле могут помочь детям развить более крепкую иммунную систему, снизить риск возникновения аллергии и аутоиммунных заболеваний. Вот как это происходит.

Ученые объяснили, как игра в грязи и песке укрепляет иммунитет ребенка

© Ferra.ru

Грязь — это не просто смесь почвы и воды. Она представляет собой сложную экосистему, наполненную микроорганизмами. Один рамм почвы может содержать до 10 миллиардов микроорганизмов. Это ключ к тому, что иммунологи называют «иммунной тренировкой». Другими словами, благодаря воздействию различных микробов и бактерий наша иммунная система учится различать вредные патогены и безвредные вещества окружающей среды.

В детстве иммунная система легко адаптируется к изменениям. Если ребёнок подвергается воздействию множества микробов, то она учится агрессивно реагировать на вредоносных захватчиков и не обращать внимания на безвредные вещества: пыльцу, частицы пищи. Без подобных тренировок состояние иммунитета может ухудшиться.

Учёные объяснили, как игра в грязи и песке укрепляет иммунитет ребёнка1© Pixabay/CC0 Public Domain

Согласно «гипотезе гигиены», по мере того, как общество становится всё более урбанизированным и санитаризированным, наша иммунная система лишается контакта с микробами, которые нужны ей для правильного развития. Это может привести к тому, что она станет в итоге гиперчувствительной и станет принимать безобидные вещества за опасных захватчиков. Например, пыль и пыльцу. Проявляться это может в виде аллергических состояний, таких как астма, экзема или сенная лихорадка.

Также отсутствие воздействия на организм микробов в раннем детстве может повысить риск развития простудных заболеваний и других детских болезней. Это также объясняет то, почему дети, которые растут в санитарных условиях (например, в городах с ограниченным контактом с животными или природой), на 50% более склонны к развитию астмы и пищевой аллергии.

Кроме того, без регулярных взаимодействий с микробами могут развиться аутоиммунные заболевания, такие как диабет 1 типа или рассеянный склероз.

Bacteroides fragilis, который обычно встречается в почве, помогает организму ребёнка производить ключевую молекулу, которая важна для иммунной функции. Также воздействие микробов улучшает работу регуляторных Т-клеток — белых кровяных клеток, которые контролируют, как иммунная система реагирует на чужеродных захватчиков.

Известно, что сенсорные занятия (например, игры в грязи) могут снизить уровень стресса у детей. Это ещё одно условие хорошо функционирующей иммунной системы.

Исследования также показывают, что Mycobacterium vaccae, которые часто встречаются в почве, уменьшают воспаление и улучшают настроение.

Наконец, игры на свежем воздухе — это форма физической активности, которая поддерживает иммунитет, способствуя улучшению кровообращения и стимулируя выработку иммунных клеток.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Нарушение зрения у детей. Зрение и остеопатия: как связаны

Составлен список лучших детских книг для летнего чтения

Выбираем самую очаровательную звездную мамочку

Прививки и скрининг: как сохранить способность зачать ребенка

Эндокринолог Губарева предупредила о последствиях ожирения у детей

Психолог Кочетова дала советы по борьбе со стрессом перед экзаменами

Как вырастить ребёнка уверенным в себе? Советы для родителей

В детских лагерях в регионах РФ отдохнут 8 тыс. детей из Запорожской области

«Большая разница»: Депутат Свинцов рассказал, чем аниме отличается от квадробинга

«Деньги или зависимость»: Психолог оценил влияние видеоигр на будущее ребенка

Врач Сайфулина рассказала, как защитить ребенка от осенней простуды

Три правила уберегут ребенка от менингита

Ваш комментарий

80 + = 83

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее