О свойствах чеснока как антибиотика знают многие, однако у овоща есть ещё одна способность: он помогает в борьбе с бессонницей. Об этом пишет «Медздрав.Infо».
«Как известно, запах чеснока оказывает седативное действие, способствует расслаблению и быстрому засыпанию. Резкий запах очищает носовые пазухи. Это также облегчает засыпание», — отмечает издание.
Для большей эффективности рекомендуется измельчённый зубчик чеснока поварить в молоке примерно три минуты, остудить и пить с ложкой мёда примерно за полчаса до того, как отправиться в постель. Свежий овощ можно заменить аптечным, из капсулы. Запах будет не настолько резким, а эффективность останется прежней.
Кроме того, характерный аромат благотворно влияет и на иммунную систему.
Ранее был опубликован график магнитных бурь в июне-2024.
