Зима — это время года, редко располагающее к продолжительным прогулкам и прочим видам активности. Кроме этого, холодная пора насыщена праздниками, которые мы привыкли проводить за накрытым столом. Из-за всего этого шанс потерять форму, с таким трудом полученную в фитнес-клубе или на стадионе, очень велик. Мы предлагаем 5 действенных советов, которые помогут поддерживать фигуру в тонусе.
