Это серьезное заболевание, которое нельзя пускать на самотек.
С каждым годом число людей, страдающих депрессией, становится все больше. Недаром ее называют чумой XXI века. Это очень коварное заболевание, которое разрушает жизнь человека постепенно – как ржавчина разъедает металл. В статье я расскажу, что такое депрессия, из-за чего она возникает, какими признаками обладает и к каким последствиям приводит.
Что такое депрессия
Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся пониженным эмоциональным фоном, потерей интереса к жизни, утратой способности получать удовольствие. Человек постоянно пребывает в подавленном настроении и воспринимает окружающую его реальность в мрачных тонах. У него отсутствует мотивация заниматься привычными делами, любая активность дается ему с трудом.
Депрессия является самым распространенным психическим расстройством. По данным ВОЗ от нее страдают около 350 миллионов человек по всему миру. Она серьезно снижает качество жизни, усугубляет течение других болезней, часто приводит к суицидальному поведению и развитию химических зависимостей.
Коварство депрессии в том, что она развивается постепенно и первое время не причиняет человеку особых неудобств. Многие и вовсе не признают серьезность этого расстройства и попадают в ловушку собственных ложных убеждений.
Нейрофизиологические механизмы
Депрессия сопровождается стойкими нарушениями в работе мозга. Поэтому очень опасно недооценивать серьезность этого расстройства. На ранних стадиях развития заболевания человек в состоянии справиться с ним самостоятельно. Но но по мере его прогрессирования изменения становятся более глубокими. Если вовремя не принять меры, то без медикаментозного лечения не обойтись.
Согласно официальной теории в мозге нарушается баланс гормонов-нейромедиаторов – серотонина, дофамина, норадреналина. Электрические сигналы в нервной системе передаются через синапсы – так называются места соединения нервных клеток. Нейромедиаторы принимают активное участие в этом процессе – помогают сигналу быстрее проходить по нервным путям.
Во время депрессии отлаженный процесс передачи информации в нервной системе дает сбой. Уменьшается количество гормона серотонина, в результате чего появляется дисбаланс возбуждения и торможения в мозге.
Процессы торможения начинают преобладать над процессами возбуждения, отсюда и возникают депрессивные симптомы. Человеку становится сложно включаться в новую деятельность, он становится апатичным, вялым и подавленным.
Симптомы депрессии
Болезнь сопровождается целым комплексом неприятных симптомов. Их нужно знать, чтобы вовремя обнаружить у себя развитие расстройства. Условно их можно разделить на 4 группы: эмоциональные, когнитивные, поведенческие и физиологические.
Эмоциональные
Во время депрессии наблюдается общее продолжительное снижение эмоционального фона. Оно сопровождается следующими негативными проявлениями:
- беспричинная тревога и страх;
- чувство вины;
- раздражительность;
- подавленность;
- апатия;
- отсутствие желаний;
- недовольство собой;
- потеря интереса к жизни;
- суицидальные настроения;
- чувство собственной бесполезности.
Важный нюанс – данные признаки особенно выражены в первой половине дня. Человек просыпается уже в подавленном настроении. Ближе к обеду эмоциональный фон более-менее выравнивается и становится не таким мрачным. На смену тоске и грусти приходит апатия.
Когнитивные
Депрессия негативно сказывается на работе мозга. Страдают все когнитивные процессы. Из-за этого серьезно снижается продуктивность деятельности, что только усугубляет состояние больного. В самых запущенных случаях человек вообще теряет способность заниматься умственной работой.
К когнитивным симптомам можно отнести следующие:
- снижение концентрации внимания;
- замедление скорости реакции;
- ухудшение работы памяти;
- замедление мышления;
- заторможенность речи;
- трудности с принятием решений;
- потеря способности к обучению.
Поведенческие
Больной становится вялым и пассивным. Даже самые элементарные действия даются ему с трудом. Давайте посмотрим, какие еще изменения в поведении влечет за собой это расстройство:
- заторможенность и медлительность;
- стремление к одиночеству;
- нежелание выходить из дома;
- тяга к алкоголю;
- отсутствие желания следить за собой.
Физиологические
Ну и, конечно же, депрессия сказывается на общем состоянии организма. Среди основных симптомов:
- упадок сил;
- снижение либидо;
- нарушение сна;
- головные боли;
- потеря аппетита или наоборот – склонность к перееданию;
- боли в мышцах и суставах.
Внимательно следите своим самочувствием и настроением! Если вы обнаружили у себя хотя бы часть из перечисленных симптомов, я рекомендую вам обратиться к психотерапевту.
Подробнее о симптомах депрессии читайте в отдельной статье.
Разновидности
В современной психиатрической практике выделяют несколько видов депрессии в зависимости от выраженности симптомов и особенностей протекания.
- Клиническая. Ее еще называют большим депрессивным расстройством. Характеризуется ярко выраженными проявлениями и острым течением. Присутствует большая часть перечисленных симптомов. Также к ним может добавляться искажение восприятия себя и окружающей действительности. Диагноз ставят при наличии выраженных симптомов на протяжении как минимум 14 дней.
- Хроническая. От клинической она отличается менее выраженной симптоматикой и затяжным течением. Диагноз ставят, когда симптомы сохраняются на протяжении 2 лет и дольше. Человек может жить обычной жизнью – ходить на работу, общаться с близкими. Но его эмоциональный фон почти все время понижен.
- Маниакальная. Самый тяжелый вид, его еще называют биполярным расстройством. Возникает, как правило, на фоне других психических расстройств или под влиянием генетического фактора. Характеризуется резкой беспричинной сменой настроения. Сегодня человек может пребывать в эйфории, а завтра погрузиться в уныние и апатию.
- Маскированная. Этот вид депрессии с трудом поддается диагностике, так как сопровождается появлением соматических симптомов. Человек может испытывать боль различной локализации: в области сердца, в мышцах, в суставах. Поэтому маскированную депрессию часто принимают за другие болезни: остеохондроз, артериальную гипертензию, вегетососудистую дистонию и другие.
- Психотическая. Развивается под воздействием генетических факторов или вследствие ушиба мозга. Классические симптомы сопровождаются галлюцинациями, бредом, фобиями. Больной постоянно находится в подавленном настроении. Этот вид депрессии чаще всего приводит к суицидальному поведению.
- Невротическая. Сочетание клинической депрессии и невроза. Чаще всего поражает людей со слабой нервной системой. Обычно причиной данного недуга становится неразрешимый внутренний конфликт или травмирующая ситуация. К классическим симптомам добавляются головные и мышечные боли, расстройство пищеварения, боли в области сердца.
- Атипичная. При атипичной депрессии больного беспокоят болевые ощущения по всему телу, постоянная сонливость, повышение аппетита, плаксивость, повышенная тревожность и панические атаки.
- Послеродовая. Данный вид депрессии может возникать как после успешных родов, так и после выкидыша, мертворождения, замершей беременности, аборта. Женщина чувствует внутреннюю опустошенность, тревогу, подавленность. Иногда эти симптомы сопровождаются равнодушием или даже агрессией по отношению к ребенку.
- Сезонная. Возникновение симптомов носит циклический характер и связано со сменой времен года. Чаще всего говорят об осенней и зимней депрессии. Холод и дефицит солнечного света становятся дополнительными факторами, провоцирующими подавленное настроение и апатию.
Причины возникновения
Факторы, вызывающие развитие депрессии, делятся на две группы: внутренние и внешние. Вторые существенно превалируют над первыми. По статистике 90 % всех зафиксированных случаев обусловлены внешними факторами.
К ним относятся:
- смерть близкого человека;
- тяжелая болезнь, диагностированная у пациента;
- развод;
- серьезный конфликт с близкими;
- выход на пенсию;
- банкротство;
- эмоциональное и физическое насилие;
- сильный стресс;
- война.
В внутренним причинам относят следующие:
- генетическая предрасположенность;
- дефекты центральной нервной системы;
- соматические заболевания;
- эндокринные сдвиги.
Не всегда можно определить, что послужило основным толчком для развития депрессии. Часто это целый комплекс причин, которые накладываются друг на друга.
Чем опасна депрессия
Депрессию нельзя пускать на самотек. Если не заниматься лечением, она будет прогрессировать и «обрастать» сопутствующими осложнениями. К тому же она серьезно снижает качество жизни.
Давайте подробно рассмотрим, к каким последствиям может привести запущенная депрессия.
- Риск развития соматических заболеваний. На фоне депрессии часто развиваются болезни сердечно-сосудистой системы, диабет, различные инфекционные заболевания.
- Риск развития других психических расстройств: тревожного расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства, панических атак.
- Риск совершения суицида. По официальным данным около 8 % людей, страдающих депрессией, кончают жизнь самоубийством.
- Потеря трудоспособности. Продуктивность труда серьезно снижается. Вплоть до полной утраты способности выполнять привычную работу.
- Финансовые проблемы. Этот пункт является прямым следствием предыдущего. Человек не может нормально работать на протяжении длительного времени и остается без средств к существованию. Стоит ли говорить, что это только усугубляет его состояние.
- Риск развития алкогольной и наркотической зависимости. Человек пытается заглушить симптомы с помощью химических стимуляторов. В результате быстро «подсаживается» на них.
- Ухудшение отношений с близкими. Человек, страдающий депрессией, становится замкнутым и раздражительным. Это негативно сказывается на отношениях с людьми.
- Расстройство пищевого поведения. Некоторые пациенты склонны “заедать” плохое настроение, другие – полностью терять аппетит. В первом случае это приводит к ожирению, во втором – к стремительной потере веса.
- Проблемы в интимной сфере. Депрессия подавляет сексуальное желание вплоть до отвращения к половому акту.
- Нарушение сна. Больной страдает хронической бессонницей. Ночью он не может уснуть из-за навязчивых мыслей, а днем постоянно чувствует себя разбитым.
Заключение
Мы с вами рассмотрели, что такое депрессия, каковы ее основные симптомы и причины возникновения. Если вы заподозрили у себя или у своих близких это заболевание, срочно обратитесь к специалисту. Он проведет необходимую диагностику и назначит лечение. Чем быстрее вы это сделаете, тем больше шансов избежать неприятных последствий.
Читайте также нашу статью Как выйти из депрессии самостоятельно. Она поможет вам справиться с этим расстройством на ранних этапах его развития.
