Одним из ключевых факторов при похудении является не только выбор правильной диеты, но и контроль за калориями. Создание дефицита калорий – это эффективный способ активизировать процесс снижения веса. Вместе с порталом rsute.ru разберемся, что представляет собой дефицит калорий и как рассчитать его для достижения желаемых результатов.
Что такое дефицит калорий?
Открыть «Дефицит калорий: что это такое и как правильно рассчитать для достижения похудения» на FiNE NEWS.
