Диетолог Алексей Кабанов назвал продукты, которые повышают уровень гормона тестостерона, играющего важную роль в интимной жизни человека.
В беседе с журналистами медик отметил, что основной мужской гормон тестостерон отвечает за уровень сексуальной активности мужчин. Его нехватка может негативно сказаться на эрекции и либидо. Об этом пишет РИА "Новости".
Чтобы повысить уровень этого гормона, врач посоветовал обратить внимание на три продукта. Первыми в списке оказались устрицы.
Названы симптомы «передозировки» белком — проверьте себя
«В них содержится очень много цинка. Устрицы – чемпион по содержанию цинка. Этот минерал – важнейший инструмент формирования тестостерона. Не зря устрицы считаются природным афродизиаком», – сообщил Кабанов.
Следующим важным продуктом специалист назвал мед, который помогает поддерживать сосуды в здоровом состоянии. Также для стимуляции выработки тестостерона следует включить в рацион яичные желтки, богатые полезными веществами.
