Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова высказала свое мнение относительно опасности некоторых популярных десертов и рекомендовала исключить их из рациона. В беседе с газетой «АиФ» она выделила несколько сладких угощений, которые, по ее мнению, следует ограничивать или избегать.
Мансурова признала хворост, чак-чак и пончики одними из наиболее вредных десертов, подчеркнув их высокую калорийность и содержание простых углеводов, сахара и жиров.
Она предостерегла от возможных последствий, таких как набор лишнего веса, проблемы с сердцем и риск развития диабета при чрезмерном потреблении этих сладких угощений.
Диетолог также отметила опасность шипучих конфет, содержащих много кислот, которые могут негативно воздействовать на желудочную слизистую. Постоянное употребление таких сладостей, по ее словам, может повредить пищеварительной системе.
Она призвала быть осторожными с шоколадными батончиками, подчеркнув, что не все из них содержат настоящий шоколад. Она предупредила о важности избегать ароматизаторов и химических подсластителей в составе.
Мансурова также внесла в список вредных десертов торты, пирожные, вафли и маффины с начинкой, отметив, что они содержат много сахара, жиров, масел, стабилизаторов, красителей и искусственных добавок.
Ранее сомнолог Сурненкова назвала шум и духоту двумя главными причинами бессонницы. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
