Еда

Диетолог посоветовал, как выбрать пельмени

Пельмени являются полезным продуктом. Но стоит обращать внимание на качество мяса, из которого они изготовлены. Таким мнением поделился в интервью на радио Sputnik врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Как выбрать пельмени

© Вести Подмосковья

Он считает, что наиболее полезны пельмени из мяса птицы. Если рассматривать пельмени с красным мясом, то уже возникает небольшой вред. Все из-за того, что красное мясо нежелательно есть больше двух-трех порций в неделю, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и того реже. Можно уменьшить вред, используя, к примеру, нежирные сорта мяса, увеличив количество лука либо картофеля в фарше.

Пельмени лучше варить, а не жарить, продолжил диетолог. Жарка добавляет больше вреда, чем пользы. Кроме того, не стоит злоупотреблять солью и жирными соусами, подытожил врач.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Священник рассказал, чем нельзя украшать яйца на Пасху

Нутрициолог Кузина назвала пять идеальных и простых завтраков для похудения

Как пожарить свинину, чтобы она была мягкой: простая инструкция

Логопед Грязнова: при задержке речи ребенок не использует жесты при коммуникации

Готовим зимний салат оливье по традиционному рецепту: советская классика

Эксперты рассказали, как правильно мыть овощи и зелень

Этот недооцененный овощ сделает изысканным любое блюдо: совет шеф-повара

Ты пpоcто эту вкуcняшку!

Ужин за полчаса на большую семью. Гуляш из курицы с подливкой: не надоедает и достаточно просто менять гарниры

Эксперт назвала самые частые ошибки в столовом этикете

Булочки с яблоками и орехами

Необычный Рождественский торт. Вкусный десерт без муки и выпечки

Ваш комментарий

− 1 = 5

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее