Еда

Диетолог посоветовал, как выбрать пельмени

Пельмени являются полезным продуктом. Но стоит обращать внимание на качество мяса, из которого они изготовлены. Таким мнением поделился в интервью на радио Sputnik врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Как выбрать пельмени

© Вести Подмосковья

Он считает, что наиболее полезны пельмени из мяса птицы. Если рассматривать пельмени с красным мясом, то уже возникает небольшой вред. Все из-за того, что красное мясо нежелательно есть больше двух-трех порций в неделю, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и того реже. Можно уменьшить вред, используя, к примеру, нежирные сорта мяса, увеличив количество лука либо картофеля в фарше.

Пельмени лучше варить, а не жарить, продолжил диетолог. Жарка добавляет больше вреда, чем пользы. Кроме того, не стоит злоупотреблять солью и жирными соусами, подытожил врач.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Вкус детства: пышные сырники из творога как в садике

Цукаты из тыквы: вкусные и быстрые рецепты

Гороховый суп с чесночными рулетиками

Посикунчики вошли в ТОП любимых блюд пермяков. Как их приготовить? Делимся секретами местных бабушек

Картофель «Бэби» с дымком

Добавляем в подогретый кефир стакан муки: оладьи пышные как пух

Названы продукты, которые избавят от усталости

Невероятно милые блюда японской кухни

Есть целый ряд продуктов и блюд, аналогов которым нет ни в одной другой стране планеты.

Вкуснейший домашний сочник на завтрак: детей за уши не оттащишь

Готовим зимний салат оливье по традиционному рецепту: советская классика

Как мутный бульон сделать прозрачным! Рабочий лайфхак и секреты идеального домашнего бульона

Ваш комментарий

+ 57 = 60

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее