Болезни и лекарства

Диетолог рассказала о последствиях употребления фастфуда

Употребление фастфуда или соблюдение так называемой вестернизированной диеты может привести к появлению сердечно-сосудистых заболеваний, заявила в беседе с РИАМО диетолог-эндокринолог Оксана Михалева. По словам врача, неправильное питание способно сократить срок жизни.

Диетолог рассказал о последствиях употребления фастфуда

© globallookpress
"Продукты западной диеты содержат много жира, соли и сахара и быстро приводят к развитию ожирения, диабета, артериальной гипертензии и атеросклероза", — перечислила Михалева.

Эндокринолог добавила, что вред также могут нанести сладкие молочные продукты, растительное молоко, газировки, соки и кофе с сиропом. Такие напитки многие покупают по дороге на работу и приобретают алиментарно-зависимые заболевания. К ним относятся ожирение, сахарный диабет второго типа, болезни желудочно-кишечного тракта, аллергические болезни и даже некоторые онкологические заболевания.

Михалева порекомендовала придерживаться здорового питания. В качестве примера она назвала средиземноморскую диету, в которую входят овощи и фрукты, зелень, орехи, бобовые и ягоды. В рацион также следует добавить постное мясо и мясо птицы, морепродукты, цельнозерновые крупы и молочные продукты.

Биолог Ирина Лялина ранее предложила включить свекольник в меню при летней жаре. По ее словам, этот вид холодного супа содержит большое количество витаминов и микроэлементов, а также помогает при болезнях гормональной и сердечно-сосудистой систем.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

ЛОР указал на последствия громкого прослушивания музыки в машине

Россиянам перечислили неочевидные симптомы рака глаз

Почему цистит возвращается снова и снова

Минздрав призвал производителей «Ибупрофена» изменить инструкцию

Сомнолог Мелехин предупредил об опасных последствиях ночных пробуждений

Популярную диету назвали возможной причиной рака и других смертельно опасных заболеваний

Врач объяснила страх онкобольных перед вакцинацией от коронавируса

Психолог Наумова рассказала, что переработки могут спровоцировать инсульт

Врач Машков назвал утренние симптомы сахарного диабета второго типа

«Поджарили, как куриные крылышки». Вейпы превратили лёгкие молодой женщины в старушечьи

Саратовские врачи спасли двухлетнего ребенка с куском мяча в бронхах

Роспотребнадзор назвал правила профилактики во время весеннего паводка

Ваш комментарий

42 − 33 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее