Еда

Для вкусного начала дня: готовим творожную запеканку с апельсином и морковью

В воскресенье утром так не хочется никуда спешить и торопиться, особенно утром. В это желание отлично впишется творожная запеканка — универсальное блюдо, которое любят и взрослые, и дети.

Рецепт творожной запеканки с апельсином и морковью

© Eva.ru

Предлагаем рецепт с апельсином и морковью — вкусно, красиво и полезно.

Ингредиенты:

  • Морковь — 140-150 г
  • Апельсин крупный — 1 шт(200 г мякоти без пленок + цедра)
  • Масло сливочное — 15 г
  • Вода — 100 мл
  • Творог 5-9% — 400 г
  • Яйца С1 — 2 шт
  • Сахар — 35 г
  • Ванильный экстракт — 3/4 ч.л.
  • Манная крупа из твердых сортов пшеницы — 40 г

Процесс приготовления:

  1. Морковь натереть на мелкой терке. Цедру апельсина натереть на мелкой терке (только оранжевую часть). Апельсин почистить, мякоть очистить от белых пленок, нарезать маленькими кусочками.
  2. Выложить морковь на сковороду, добавить масло, воду, перемешать и готовить на среднем огне примерно 10 минут под крышкой, иногда помешивать. Добавить мякоть апельсина с соком, перемешать, готовить еще ~3 минуты под крышкой. Снять с плиты.
  3. В миску выложить творог, яйца, сахар и измельчить блендером до однородности. Добавить ванильный экстракт, манную крупу, перемешать. Добавить тушеные морковь с апельсином, цедру и перемешать до однородности.
  4. Разогреть духовку до 180С. Смазать сливочным маслом форму для запекания, выложить в нее подготовленную творожную смесь и запекать при 180С в течение ~ 1 часа. Подавать со сметаной.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Эксперт рассказала о продуктах с «отрицательной калорийностью»

Повар Подольский: роллы нельзя есть на следующий день после приготовления

Диетолог Бурякова посоветовала заменить фастфуд домашней полезной выпечкой

Стало известно, как вода с лимоном влияет на похудение

Маринованная капуста быстрого приготовления: очень легкий рецепт

Быстрый Завтрак с батоном — вкусно, просто и доступно.

Закрученный омлет с рисом: рецепт увидели у корейского уличного повара

Салат-ужин: можно наесться одной порцией

Диетолог Соломатина рассказала, чем полезны яйца и в каком виде их лучше есть

Классический рецепт узбекского плова в казане на плите

8 полезных лайфхаков. Как долго сохранять бананы свежими

Сезонные блюда: 10 рецептов идеальной шарлотки

Ваш комментарий

56 − 55 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее