Профессиональный тренер никогда не будет обвинять клиента в лени, а вместо этого он попробует найти причину того, почему человек не в форме. Об этом сообщает Life.ru, ссылаясь на фитнес-тренера и нутрициолога Викторию Костюнину.
"Если тренер придерживается позиции "без боли нет результата", значит, пришла пора поменять специалиста", – добавила она, уточнив, что нормально чувствовать усталость и небольшой дискомфорт после тренировок.
По ее словам, только непрофессиональный тренер будет стыдить человека за то, что он делает упражнения неправильно. Еще одним маркером такого специалиста является убеждение в необходимости пищевых добавок. Костюнина уверена, что прием добавок не всегда оправдан, и чаще всего не обязателен.
Уверенность в том, что то или иное упражнение сможет избавить от лишнего веса на животе или бедрах говорит о низкой квалификации специалиста, подчеркнула она. Только профессионал не станет заблуждаться, а расскажет, что в похудении принимает участие весь организм, указала эксперт.
Еще одним важным качеством является честность, поэтому хороший фитнес-тренер никогда не станет обещать огромных результатов в короткий срок. Самой распространенной ошибкой неквалифицированного специалиста является уверенность в том, что для похудения нужно, якобы, вообще не есть.
"Чаще всего клиент помимо тренировок хочет услышать и рекомендации по питанию, чтобы быстрее прийти в форму. А форма делается на кухне", – заключила она.
