С возрастом у людей увеличивается риск развития опасных заболеваний. Врач Майкл Мосли рассказал, какие тесты нужно регулярно проходить, чтобы оценить своё здоровье и выявить болезни на ранних стадиях.
По словам эксперта, нужно проверять уровень сахара в крови, измерять артериальное давление, а также окружность талии. Эти тесты позволят выявить на ранних стадиях диабет, гипертонию, которая увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, и ожирение, являющееся фактором риска в отношении многих видов рака.
Сдавать анализы нужно как минимум раз в год. А для определения ожирения нужно изменить окружность своей талии. Максимальные показатели для женщин — 89 сантиметров, для мужчин — 102 сантиметра. Всё, что выше, — ожирение.
