Болезни и лекарства

Эксперт рассказал о признаках развивающейся депрессии

Признаки развивающейся депрессии могут включать нарушения аппетита и режима сна, а также снижение уверенности в себе и чувство вины. Все эти симптомы требуют внимания, если наблюдаются в течение не менее двух недель, сообщил ТАСС эксперт Центра компетенций НТИ "Бионическая инженерия в медицине", специалист Международного научно-образовательного центра нейропсихиатрии (МНОЦН) СамГМУ, врач-психиатр Рамиль Ширьязданов.

Признаки развивающейся депрессии

© Unsplash

Сигнализировать о депрессии может появление устойчивого подавленного настроения, которое не поддается коррекции с помощью привычных, радующих человека вещей — к примеру, еды или хобби, пояснил он.

"Депрессию от ситуативной грусти отличает устойчивый характер и трудность коррекции внешними событиями. Человек без видимой причины перестает заниматься многолетним хобби, не испытывает приятных ощущений при употреблении вкусной пищи. Кроме того, к симптомам депрессии относятся снижение уверенности в себе, приписывание себе вины, мысли о нанесении самоповреждений, нарушения сна и изменения аппетита. При депрессии эти симптомы наблюдаются не менее двух недель", — сказал Ширьязданов.

Тесты для выявления симптомов

Выявлению признаков депрессии посвящены тесты, разработанные психологами, которые в том числе можно найти в интернете. Среди них — шкала депрессии Бека, шкала Центра эпидемиологических исследований для выявления клинической депрессии (CES-D, переведена специалистами МНОЦН СамГМУ на русский язык), которую пациенты могут заполнять самостоятельно, а также Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS). Они не подтверждают диагноз, но могут стать инструментами, помогающими выявить проблему, считает эксперт.

"В нашем центре переведена и адаптирована Шкала оценки суицидального риска (RASS), которая поможет определить вероятность проявления суицидального поведения. Высокий суицидальный риск — веский повод обратиться за помощью к психиатру. Если на основании психического состояния и результатов тестов возникает подозрение, что вы или ваш близкий страдаете депрессией, необходимо обратиться к врачу-психиатру, чтобы он смог подтвердить или исключить диагноз и порекомендовать обоснованный вид помощи", — уточнил он.

Взвешенная оценка своих сил

Клинический психолог МНОЦН СамГМУ Анна Яшихина в свою очередь отметила, что профилактике депрессии способствует поддержание здорового режима питания и сна, отказ от вредных привычек и физическая нагрузка.

"Научитесь распознавать предел своих возможностей [в работе и других сферах жизни] и не стесняйтесь обращаться за помощью", — посоветовала она.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Провизор Лагода объяснил, как выбрать хороший аналог дорогого лекарства

Пирсинг: какие части тела опаснее всего прокалывать

Врач объяснила, что может спровоцировать эпилептический приступ

Врач предупредил о неожиданной способности миндалин

Врач рассказал, когда метеоризм не норма, а патология

Разведенных мужчин предупредили об одной интимной проблеме

Ими травятся чаще всего: токсиколог перечислил самые опасные виды консервов

Врачи предупредили о риске развития детской слепоты из-за смартфонов

Нефролог Меркушева: подавление позывов к мочеиспусканию вредно для почек

Эксперт объяснил, почему при стрессе люди часто набирают лишние килограммы

Гастроэнтеролог Халиль перечислила симптомы грыжи пищевода

Как проявляется аллергия на плесень и можно ли себя уберечь? Объяснила врач

Ваш комментарий

30 − = 28

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее