Исследование, проведенное учеными из Sichuan University (КНР), показало, что употребление трех чашек чая в день может продлить молодость организма.
Чай содержит антиоксиданты и полифенолы, которые помогают защитить клетки от повреждений и замедлить процесс старения. Исследование также выявило, что у поклонников чая меньше возрастных изменений на коже, а также улучшается общее состояние здоровья и снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако важно помнить, что употребление чая должно быть умеренным, и рекомендуется предпочитать натуральный чай без добавления сахара или молока. Эти результаты подчеркивают важность включения чая в стратегии здорового старения.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.
