ЗОЖ

Как избежать травм в гололед, рассказали спасатели

Во время сильного гололеда повышается риск получить различные травмы. Чтобы этого избежать, рекомендуется прикрепить на подошву обуви поролон или изоляционную ленту, можно также воспользоваться песком и наждачной бумагой, посоветовали подмосковные спасатели на сайте регионального главка МЧС России.

Как избежать травм в гололед, рассказали спасатели

© Mir24.TV

«Подготовьте малоскользящую обувь, прикрепите на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклейте лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой)», – говорится в сообщении.

Передвигаться в гололед, по словам специалистов, следует осторожно и не торопясь, наступая на всю подошву. Ноги должны быть расслаблены, а руки свободны.

Людям в возрасте спасатели рекомендуют использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку, у которой есть заостренные шипы.

«Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться и, перекатившись, смягчить удар о землю» – рекомендуют в ведомстве.

Также главк напоминает, что происходит обледенение ЛЭП. Если вы увидели оборванные контактные провода, необходимо сообщить администрации населенного пункта о месте обрыва.

Ледяные дожди накрыли Россию. Из-за непогоды закрыты аэропорты, а школьники переведены на дистанционное обучение. Толщина наледи на проводах и деревьях в некоторых случаях достигла 40 миллиметров.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Доктор Мясников объяснил, что мешает похудеть людям с избыточным весом

Учёные назвали восемь привычек, которые могут продлить жизнь на 24 года

Россиян предостерегли от бездумного употребления витаминов

Психолог Парамонова рассказала, как избежать профессионального выгорания

Нутрициолог Семаева рассказала о пользе специй для людей «серебряного» возраста

Диетолог рассказала, полезно ли употреблять оливковое масло натощак

Зачем отказываться от сладкого, если не надо худеть? Вот неочевидный, но веский довод

Учёные назвали самый лёгкий способ победить бессонницу

«Кровь становится похожей на сироп»: Врач назвала две опасные ошибки в питании

Назван неочевидный влияющий на психическое здоровье фактор

Раскрыто, что лучше всего есть и пить перед сном, а от чего стоит отказаться

Ученые назвали шесть продуктов против густой крови, помогающих растворить тромбы

Ваш комментарий

− 2 = 6

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее