Действуем по плану и избегаем ошибок.
Обида – неприятное чувство, которое разъедает человека изнутри, если конфликт так и остался неразрешенным. Отпустить ситуацию иногда бывает трудно, особенно если моральный вред причинил близкий человек, друг. Какой бы ни была ситуация, мы верим, что воскресить дружбу возможно. Для этого надо сделать первый шаг. В статье расскажем, как грамотно извиниться перед другом, как подготовиться к разговору и каких ошибок нужно избегать.
В каких случаях надо всегда извиняться
Бывают ситуации неоднозначные, бывают спорные моменты, но есть обстоятельства, в которых просто необходимо извиниться. Для этого и существуют нормы приличия и морали. Если не хотите ударить в грязь лицом и остаться в глазах других людей уважаемым человеком, извинения следует принести в следующих случаях:
- серьезное предательство;
- сильно задели словом оппонента;
- друг пострадал финансово или потерял часть имущества;
- после нанесения увечий в драке;
- не справились с данным обещанием, подвели.
Только морально сильный человек способен признать свою ошибку и неправоту. Есть ситуации, когда можно промолчать или проигнорировать обстоятельства, но события из списка всегда требуют извинений. Считайте это минимальным требованием для сохранения настоящей дружбы.
Подготавливаем себя к извинениям
В статье «Как извиниться перед подругой» мы рассказывали о том, что к извинениям необходимо морально подготовиться. Не стоит с бухты-барахты звонить человеку посреди ночи и говорить: «Извини». Важно обдумать те важные слова, которые вы собираетесь произнести.
Подумайте о том, как это будет: лично или в переписке. Первый вариант предполагает, что вы будете немного импровизировать. Помните, что это не выученный стих для учителя. В вашей речи должны сквозить искренность и раскаяние за поступок.
Второй вариант подходит для тех, кто находится на большом расстоянии от близкого человека. Несмотря на отсутствие друга в городе, вы также можете выразить свои чувства. Переписка дает вам небольшое преимущество – вы сможете точно подобрать слова.
Необходимо выбрать удачный момент, чтобы сказать о том, как сожалеете. Если конфликт произошел несерьезный, то извиняться следует как можно раньше. Если ссора затяжная и уже несколько лет прорастает из психологической проблемы или травмы, будьте аккуратны и не торопите события. Важно дать время себе и другу остыть, и уже на холодную голову принимать решение.
Проанализируйте свое поведение, поступок, который привел к ссоре. В ходе гневной беседы можно наговорить кучу неприятных вещей. Возможно, вы даже не считаете друга таким, каким его назвали. Но злость не всегда можно контролировать. Поняв, что именно обидело человека, вы сможете подобрать правильные слова. Вот, что нужно учесть:
- возьмите на себя ответственность за совершенный поступок;
- помните о чувствах второго человека и извинитесь за то, что причинили боль;
- скажите о том, как цените дружеские отношения с ним;
- дайте обещание, что такое больше не повторится.
Советы, которые сделают извинения искренними
В основе любых извинений лежит искренность. Если вы действительно считаете себя неправым, то слова дойдут до собеседника, и он сможет воспринимать их всерьез. Если кажется, что вина лежит не только на вас, или друг сам виноват, фразы о прощении будут фальшивыми. Не проверяйте. Человек почувствует, что вы извиняетесь «для галочки».
Задайте себе вопрос, хотите ли вы продолжать дружбу? Готовы ли пойти на уступки? Насколько сильно ссора повлияла на вас и друга? Ответы дадут вам понять, когда нужно извиняться и нужно ли вообще.
Примите ответственность
Возможно, фраза покажется напыщенной или слишком серьезной. На деле, если не не принять на себя всю ответственность за совершенный поступок, ни о каком прощении не может идти и речи.
Может быть, вы вовсе не считаете себя виноватым. В таком случае обсудите проблему. Почему произошло так, а не иначе? Не поверите, но иногда не хватает одного откровенного разговора, чтобы расставить все точки над «i».
Забудьте об оправданиях. Во-первых, они вас не украшают, да, так же как и наглость. Во-вторых, это не умаляет того факта, что человек на вас обижен. В-третьих, оправдываясь, вы рискуете потерять достоинство и уважение в глазах близкого человека. Можно потерять его насовсем.
Скажите о сожалении
«Айм сори», конечно, тут не выручит. Будьте честны перед собой и другом. Забудьте о гордости и просто скажите о том, как сожалеете о содеянном. О том, что причинили боль.
Безусловно это сложно – признавать, что ты был неправ. Но вы это делаете не просто так, а ради сохранения дружбы. Возьмите себя в руки, переборите мысли о гордости и произнесите: «Я сожалею, что тебе пришлось из-за меня страдать. Прости меня, пожалуйста. Обещаю измениться и больше никогда тебя не подставлять». Так может звучать одно из извинений.
Не стоит заигрывать с эмоциями. Иначе ваши слова будут выглядеть, как театр одного актера, и вам никто не поверит. Не выворачивайте ситуацию таким образом, чтобы друг начал вас жалеть. Уважайте себя и окружающих.
Извинитесь за негативные чувства
Вы что-то совершили или сказали – неважно. Друг в любом случае огорчен и разочарован. Внутри – горечь обиды, а вас не захотят видеть долгое время. Когда наступит момент прощения, извинитесь за то, что другу пришлось пережить.
Вы продемонстрируете заботу и внимательность. Собеседник будет рад тому, что вы смогли увидеть ситуацию с другой стороны. Уже этого достаточно, чтобы лед начал таять.
Скажите, как цените дружбу
Давайте по-честному, далеко не каждый может похвастаться верными друзьями, которые будут рядом и в горе, и в радости. А сохранить дружбу на годы довольно сложно. Не стоит при первой же ссоре разбрасываться громкими словами и людьми.
Скажите другу о том, как цените дружбу. Напомните о счастливых и радостных моментах, проведенных вместе. Наверняка в вашей общей жизни найдется немало веселых историй, как вы кутили по молодости, засматривались на девчонок или гоняли на мотоциклах.
Если чувствуете необходимость – сделайте подарок в знак вашей дружбы или выберите место для извинений там, где любили проводить время вместе.
Дайте обещание, что изменитесь
Если человек действительно дорог, пообещайте измениться в лучшую сторону. Конечно, каждому свойственно ошибаться. Одно дело – совершать ошибки и не допускать аналогичных. Другое – повторять то, что друга раздражает.
Человек, которому причинили боль, не захочет, чтобы с ним это приключилось снова. Ваша задача – убедить его в том, что подобное больше не повторится. И самое главное – сдержите обещание. Иначе грош цена такому другу. В доказательство вы можете предложить свою помощь в выполнении какого-то сложного дела.
Загладьте вину
Предложите помощь или сделайте подарок. Жест внимания покорит любого человека. Сейчас у вашего соратника не лучшее настроение, но смекалка, инициатива и честное желание помочь сотворят чудеса. Используйте юмор.
Попросите простить вас
Наконец, когда вы выполнили все пункты, попросите о самом важном – зарыть топор войны. Друг увидел, на что вы готовы, чтобы восстановить дружбу, и ему ничего не останется, как простить вас.
Когда ссора слишком серьезная, аккуратно подбирайте слова. Возможно, вы не услышите в ответ: «Конечно, я тебя прощаю». Не отчаивайтесь, но и не давите. Дайте человеку время переварить услышанное. Вероятно, он просто не был готов к тому, что вы скажете.
Как просить прощения
Извиняться можно по-разному. При личной встрече, во время телефонного разговора или в переписке. Какой из способов ваш – решать только вам. Но если есть возможность выбрать первый вариант, действуйте.
Лучше сказать человеку в глаза о том, как сожалеете о поступке. Он оценит ваш шаг, особенно если вы интроверт.
Переписка или звонок
Написать письмо или позвонить – довольно просто, ведь вам не надо смотреть в глаза и волноваться. Используйте этот способ, если конфликт несерьезный. Однако и здесь есть правила, которых следует придерживаться:
- будьте честны;
- проявите изобретательность;
- поднимите настроение с помощью шутки или навейте воспоминание о крепкой дружбе.
Мы все же рекомендуем извиняться лично. Вероятность вас простить значительно вырастет.
Прощение при встрече
Для начала выберите комфортное место. Парк, кафе, бар. Особенно хорошо, если выбранное заведение стало для обоих памятным. Может, вы там обычно встречались или смотрели вместе футбольные матчи. Только выбирайте не шумное место, чтобы не перекрикивать музыку и посетителей.
Начните разговор с чего-то нейтрального, например, поинтересуйтесь, как дела, как работа, что нового. Аккуратно объясните, почему захотели встретиться, а дальше действуйте по плану, который мы описали выше.
Помните об искренности и о том, что друг не обязан вас прощать в первую же секунду. Главное – показать, что вы готовы извиниться и загладить вину.
Пример извинения перед другом
Теорию изучили, переходим к практике. Многочисленные форумы дают много пищи для размышлений. Почему бы не воспользоваться советами людей, которые прошли ссоры с близкими?
Посмотрите, как именно можно извиниться и какие подобрать слова.
Будьте честными и поблагодарите друга за то, что он есть в вашей жизни.
Пообещайте измениться и приложить все усилия, чтобы неприятный поступок больше не повторился.
Эти слова подойдут, если ссора была несерьезной.
Скажите, что хотите вернуть искреннюю дружбу между вами. Она намного важнее, чем обиды.
Извинитесь за причиненный вред.
Как держаться во время извинений
Быть искренним – не значит, что надо падать на колени и молить о прощении. Умение достойно держаться и показать уважение поможет добиться расположения и вернуть дружеские отношения.
Организуйте правильную обстановку. Не спешите, будьте расслаблены и спокойны, не злитесь. Помещение должно располагать к разговору.
Что еще нужно учесть?
- Не нервничайте слишком сильно.
- Продумайте речь, но не заучивайте, чтобы не говорить как на экзамене.
- Отодвиньте в сторону гордыню и высокомерие. Извинение – это не одолжение.
- Не переигрывайте с эмоциями. Рыдать на все кафе не стоит.
- Будьте открыты, но не слишком веселитесь. Иначе слова не будут восприняты всерьез.
В остальном прислушивайтесь к тому, что говорит сердце.
Какие могут подстерегать ошибки
Одна из самых частых ошибок – надменность. Извинение в лучшем случае не воспримется должным образом. В худшем – вас пошлют куда подальше. Если человек вам дорог, находите компромиссы и идите на уступки.
Какие еще могут быть оплошности:
- вы торопитесь;
- оправдываетесь и скидываете вину на оппонента;
- ограничиваетесь фразой «прости»;
- пытаетесь «купить» прощение с помощью дорогих подарков;
- обвиняете в произошедшем всех вокруг.
Всего этого можно избежать, если дать себе и другому человеку время остыть.
Что говорят психологи
Специалисты считают, что примирения легче достичь, если вспоминать общее прошлое. Ностальгия обладает сильным эффектом. Но не стоит переусердствовать, обида просто так не пройдет.
Честность должна быть во всем. Не приукрашивайте и не уменьшайте значимость поступка. Если ссора незначительна, можно подойти к извинению с юмором. Если конфликт нанес сильный вред, не стоит шутить.
Дайте страстям улечься. Не рассчитывайте на то, что ваши действия молниеносно забудутся. Не беспокойтесь, придет момент, когда вы сможете адекватно, без криков, поговорить. Не давите на вторую сторону.
Заключение
Извиняться перед другом всегда непросто. Тем самым вы признаете, что были неправы. А дружба – это про компромисс и уступки. В ней неважно, какое положение вы занимаете в обществе или сколько зарабатываете. Здесь нельзя мериться количеством связей или площадью дома.
Ценность дружеских отношений в том, что вы принимаете другого человека таким, какой он есть. Вы способны бросить все, чтобы в 4 часа ночи приехать и помочь другу. Сохранить достойные отношения на многие годы возможно, даже если вы оступились. Все совершают ошибки. Главное – вовремя их признать и быть искренним.
