Болезни и лекарства

Как низкий ферритин связан с депрессией и тревожностью

Врачи не устают говорить нам о том, как важно регулярно сдавать базовые анализы, даже если жалоб на здоровье нет.

Как низкий ферритин связан с депрессией и тревожностью

© Unsplash

Во-первых, анализы помогают выявить сбои в организме еще до того, как проявятся первые симптомы. Во-вторых, нередко анализ крови может объяснить эмоциональный упадок, а также более серьезные психологические проблемы.

Видео дня

Не так давно ученые пришли к выводу, что дефицит ферритина напрямую связан с тревожностью и депрессией. Подробнее об этом – в материале "Рамблера".

Психиатры из Мичиганского университета провели метаанализ предыдущих исследований на данную тему. В ходе работы специалисты установили, что употребление добавок с железом улучшает настроение и снижает утомляемость даже у тех людей, у которых не выявлен сильный дефицит железа.

Ведущий автор научной работы Стефани Левин рассказал о том, что нередко люди стакливаются с нехваткой железа без анемии. При этом многие психиатры не догадываются о том, что дефицит железа связан с ухудшением симптомов психических расстройств.

Эксперт подчеркнул: если человек регулярно страдает от тревожности и симптомов депрессии, важно не только обратиться к психиатру, но также сдать анализ на ферритин. При дефиците ферритина необходимо включить в свой рацион продукты, богатые железом, а также добавки, которые помогут улучшить показатели.

Выводы ученых из Мичигана подтверждает тот факт, что дефицит железа влияет на синтез "гормона счастья" – дофамина. Дофамин вырабатывается в мозге и отвечает за психоэмоциональное состояние, а также за интеллектуальные функции. Если человек сталкивается с нехваткой дофамина, он становится более апатичным, раздражительным и склонным к депрессии.

Для производства дофамина мозгу необходимо железо. Это одна из причин, по которой так важно следить за данным показателем в анализах.

Психолог Жукова объяснила, какие факторы вызывают депрессию

Помимо плохого настроения и тревожности к симптомам железодефицита также относятся:

  • постоянная усталость
  • повышенная потливость
  • сухость кожи
  • снижение внимания
  • одышка
  • бледность кожи
  • хроническая слабость
  • учащенное сердцебиение
  • синдром беспокойных ног

Обнаружив у себя эти симптомы, не медлите с походом к врачу. Специалист назначит нужные анализы и выпишет необходимые лекарства.

Источник

Похожие записи

Ортопед рассказала, когда следует удалить шишку на ноге

В БФУ учат ИИ диагностировать биполярное расстройство, шизофрению и аутизм по МРТ

Невролог назвал главный признак микроинсульта, который часто игнорируют

Уролог Малхасян: камни в почках образуются из-за того, что человек мало пьёт воды

Постоянно хочется по-маленькому? Возможно, у вашего мочевого пузыря стресс

Врач Аппалуп: курение вейпа негативно влияет на свертываемость крови

Врач Болибок: симптомы обморожения возникают после отогревания

Монголия в 2023 году стала лидером в мире по смертности от рака

В ВОЗ не исключили новых случаев заражения человека птичьим гриппом от млекопитающих

Annals of Neurology: стресс в детстве и молодости повышает риск деменции

Врач объяснила, почему весной обостряются психические заболевания

Врачи в Подмосковье спасли пациента с отрицательным давлением в носу

Ваш комментарий

56 + = 63

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее