Избавляемся от обидного звания, не теряя своей индивидуальности.
Очки, старательно зачесанные волосы, неуверенный опущенный взгляд… По этим признакам обычно узнают ботаника. Если вы волею судьбы попали в эту категорию, не стоит отчаиваться. В статье я расскажу, как перестать быть ботаником, заслужить уважение окружающих и превратить свои недостатки в достоинства.
Я закончила школу более десяти лет назад. В нашем классе было три мальчика, носивших обидное звание ботаника. Одноклассники подшучивали над ними, девчонки сторонились, а учителя души не чаяли.
Сегодня они состоявшиеся уважаемые люди, достигшие высот в выбранных профессиях, и создавшие семьи. От былых неудач и конфузов остались лишь воспоминания. Если бы они знали, что все так обернется, то не мучили бы себя бесполезными переживаниями и сожалениями. А сосредоточились на своих сильных сторонах и смотрели в будущее.
То же самое я хочу посоветовать и тем, кто только начинает свой путь во взрослую жизнь. Не занимайтесь самобичеванием, не расстраивайтесь из-за насмешек и не замыкайтесь в себе. Сейчас мы с вами будем учиться менять впечатление о себе.
Слабые и сильные стороны ботаников
Большинство ботаников в глубине души мечтают быть похожими на своих общительных и дерзких сверстников. Эти ребята пользуются успехом у девочек, умеют за себя постоять и не боятся нарушать правила.
Но вы не похожи на них, и путь у вас другой. С этим придется смириться. Чем раньше вы примете свою индивидуальность, тем быстрее наступит прогресс. Сделаете ставку на свои сильные стороны – не прогадаете. Начнете слепо копировать поведение “плохих” парней – лишитесь всего.
Итак, что это за сильные стороны:
- интеллигентность,
- тактичность,
- рациональность,
- аналитический склад ума,
- сообразительность,
- самодисциплина,
- сила воли,
- уравновешенность,
- любовь к учебе,
- романтичность и так далее.
Эти качества присущи большинству парней-ботаников. В подростковом возрасте данные черты часто недооценивают. Зато после 20 лет их ценность резко возрастает. Поэтому берегите их и развивайте по мере возможности.
Слабые стороны ботаников сосредоточены в двух областях – имидже и общении. Вам нужно работать в первую очередь над внешним видом и коммуникативными навыками. Прокачавшись по этим двум фронтам, можно существенно повысить качество жизни и завоевать уважение окружающих.
Как перестать быть ботаником
С направлением работы определились, перейдем к конкретным шагам.
Займитесь спортом
Те, кого называют ботаниками, обычно не дружат со спортом. Ботаник и спортсмен – это почти взаимоисключающие понятия. Стоит вам начать заниматься спортом, втянуться в это дело и искренне полюбить его, как обидный ярлык сам “отвалится” от вас.
Физические нагрузки помогут достичь сразу трех целей:
- нарастить мышечную массу и улучшить качество тела;
- повысить уверенность в себе;
- обзавестись новыми полезными знакомствами.
На последнем пункте остановимся подробнее. Друзья-спортсмены могут многому научить вас. Как правило, это уверенные в себе, целеустремленные и смелые ребята. Проводя время с ними, вы будете невольно перенимать их качества и заимствовать модели поведения.
К тому же спортсменами бывают не только парни. Спорт – отличный повод завязать общение с противоположным полом. Если в обычных условиях вам это дается сложно, то тренировки станут отличным сближающим фактором.
Следите за гигиеной
Работу над имиджем стоит начать именно с этого пункта. У многих ботаников с ним проблемы. Сделайте привычкой следующие простые, но очень важные действия.
- Принимайте душ дважды в день – утром и вечером.
- Ежедневно меняйте нижнее белье и носки.
- Светлые футболки и рубашки носите не дольше одного дня.
- Пользуйтесь антиперспирантами и ненавязчивым парфюмом.
- Голову мойте по мере загрязнения, не позволяйте волосам превращаться в жирные сосульки.
- Избавляйтесь от вещей, которые потеряли свой внешний вид. Никаких вытянутых коленок, желтых подмышек и дырок на одежде быть не должно!
- Всегда имейте при себе жевательную резинку или освежитель для полости рта. Ну и следите за здоровьем зубов.
Подберите подходящую одежду
Ботаники могут выглядеть нелепо из-за неправильно подобранной одежды. Часто подбором гардероба для них занимается мама, а ее вкус может отставать от современных тенденций лет на двадцать.
Придется лишить ее этой привилегии и взять все в свои руки. Поищите в интернете фотографии парней, похожих на вас комплекцией и лицом. Обратите внимание, во что они одеты, что им идет, а что нет. Это поможет вам подобрать одежду для себя.
Но будьте осторожны! Не гонитесь за модой. Подбирайте базовые вещи нейтральных оттенков. Иначе вы рискуете получить еще больше насмешек и издевок.
Вот примерный базовый гардероб для парня:
- джинсы классического кроя;
- прямые брюки;
- классическая рубашка;
- вязаный жилет;
- пуловер или свитер;
- футболки: обычные и поло;
- спортивный костюм;
- джинсовая куртка или бомбер.
Вы можете слегка корректировать список, ориентируясь на свой образ жизни.
Выбирайте следующие цвета:
- черный,
- белый,
- серый,
- темно-коричневый,
- бежевый,
- темно-синий,
- светло-голубой.
Заведите крутое хобби
Если вы ничем, кроме учебы, не интересуетесь, срочно ищите увлекательное занятие. Желательно, чтобы оно помогло вам лучше социализироваться.
Например, научившись играть на гитаре, вы сможете стать душой компании во время дружеских посиделок и выездов на природу. А начав танцевать брейкданс, будете удивлять окружающих крутыми трюками. Конечно, это произойдет не сразу – придется запастись терпением и хорошенько потрудиться.
Человек, который умеет что-то делать хорошо, автоматически получает уважение окружающих. Не пренебрегайте этим эффективным способом улучшить репутацию.
Больше общайтесь
Большинство ботаников испытывают проблемы с общением. Окружающие часто считают их скучными занудами. Но это не значит, что нужно обиженно замкнуться в себе и порвать все контакты. Наоборот, нужно пустить все силы на развитие навыка.
Используйте любой шанс пообщаться с людьми. В процессе общения отслеживайте обратную связь и отмечайте для себя, какие ваши слова и действия вызывают положительную реакцию у окружающих, а какие провоцируют раздражение и скуку. Даже если на начальном этапе у вас будут сплошные неудачи, не опускайте руки. Относитесь к происходящему как к процессу учебы. В освоении любого дела сначала бывает тяжело, это нормально.
Не занудствуйте
Этот совет плавно вытекает из предыдущего. Если вы можете часами говорить про адронный коллайдер, это не значит, что собеседник будет все это время вас увлеченно слушать. Учитесь поддерживать беседу о том, что интересно другим людям.
Проявляйте интерес к собеседнику, активно слушайте, задавайте вопросы. Учитесь поддерживать разговор на любую тему. Не грузите людей нравоучениями, избегайте оценок сверху, не жалуйтесь и не нойте. Этого достаточно, чтобы заслужить первоначальную симпатию людей.
А если вам очень хочется завлечь окружающих интересной вам темой, учитесь увлекательно рассказывать. Любую информацию можно подать так, что люди будут слушать вас с открытым ртом. Соберите необычные факты о предмете, освойте навыки ораторского искусства, используйте нестандартные методы повествования. И не бойтесь применять все это в жизни.
Читайте также нашу статью “Как перестать быть скучным”.
Выходите из зоны комфорта
Начните делать то, что вызывает у вас страх. Пусть для начала это будут совсем маленькие шаги. Зато они помогут вам почувствовать себя смелее и увереннее.
Заговорите с незнакомым человеком, выступите с докладом на конференции, расскажите анекдот в большой компании малознакомых вам людей.
С каждым разом усложняйте задачи. Так шаг за шагом вы будете побеждать свой страх и расширять зону комфорта. Я советую завести специальную тетрадь и записывать туда свои маленькие победы. Каждый раз перечитывая записи, вы будете наполняться гордостью за самого себя и заряжаться мотивацией.
Учитесь себя защищать
Подростки часто бывают жестокими. Многие из них не осознают последствия своих действий, поэтому могут говорить обидные вещи и совершать некрасивые поступки. Но закрывать на это глаза и терпеть унижения ни в коем случае нельзя.
Учитесь давать отпор словесно и, если нужно, физически. Не бойтесь защищать себя – правда на вашей стороне. Если ситуация выходит из-под контроля, обязательно сообщите обо всем родителям. Хулиганы, как правило, быстро приходят в адекват, когда речь заходит о реальном наказании.
Читайте нашу статью “Как ответить на оскорбление”. В ней вы найдете более 50 колких фраз в ответ на оскорбления и хамство в свой адрес.
Берегите свою индивидуальность
И самый важный совет напоследок – не переусердствуйте, пытаясь переделать себя. Индивидуальность – это главное, что есть у человека. Будьте тем, кем вы являетесь на самом деле – спокойным, интеллигентным парнем, увлеченным наукой или искусством.
Это ваши сильные стороны, которые помогут вам занять достойное место в жизни. И чем старше вы будете становиться, тем дороже они будут стоить – вот увидите. Мальчишек-хулиганов вокруг хоть отбавляй, а таких, как вы, – единицы. Цените себя и идите по жизни с гордо поднятой головой. А на недоброжелателей не обращайте внимания.
Заключение
Клеймо ботаника – не приговор. Поэтому не стоит сильно расстраиваться и замыкаться в себе, если вдруг вас называют этим обидным словом. Наши советы помогут вам улучшить отношения со сверстниками и научиться принимать себя. Начните следовать им уже сегодня, чтобы наслаждаться результатом в ближайшем будущем. Читайте также нашу статью “Как стать уверенным в себе”.
