Психологическое насилие на рабочем месте может привести к серьезным проблемам со здоровьем сотрудников, если его не распознать и не прекратить вовремя. Об этом сообщила психолог Татьяна Ходаревская. Она отметила, что абьюз может проявляться в различных формах, включая дискриминацию, моббинг и манипуляции.
«Для того чтобы справиться с абьюзом, сначала его надо распознать. Важно понять, что происходит и определить, является ли поведение коллег или руководства на работе абьюзом», — заявила Ходаревская в беседе с Пятым каналом.
Психолог подчеркнула, что психологическое насилие может привести к проблемам со здоровьем.
Она посоветовала замечать критику, издевательства, иронию, различные формы дискриминации или оскорбления. В случае обнаружения стоит обращаться за помощью к третьим лицам и фиксировать все инциденты для возможного предъявления жалобы или проведения расследования.
Ходаревская отметила, что важность самозаботы и сохранения психоэмоционального состояния не может быть переоценена, особенно при столкновении с абьюзом на работе. Она порекомендовала обращаться к специалистам для поддержки и консультации, чтобы принять правильные решения и сохранить свое здоровье и благополучие.
