Самый короткий путь к сердцу – это искренность и открытость.
Мир открывается тому, кто готов отвечать ему взаимностью. Сегодня разбираемся, что же такое открытость, общительность, выделяем положительные стороны открытости и делимся советами психологов, как стать открытым человеком.
Что такое открытость и общительность
Открытость – это способность человека делиться своим душевным теплом, внутренними ресурсами, умение впустить в свое сердце. Открытых людей отличают позитивное мышление, уверенность в себе, жизненные силы, экстравертность, человеколюбие, искренность и честность с собой и с другими, а также базовое доверие к миру.
Общительность – это навык, состоящий в умении устанавливать социальные связи и налаживать коммуникацию с окружающими благодаря такому перечню составляющих характера, как открытость и уверенность в себе.
Как мы видим, открытость и общительность идут рука об руку, одно невозможно без второго. Если человеку присуща общительность, он транслирует ее не только в узком кругу близких людей, но и старается найти контакты в более широких кругах. Открытый человек также не отмалчивается в стороне, он находится в диалоге с окружающими и умеет говорить.
Таким образом, формируя и тренируя навык общительности, стоит задуматься и об открытии себя и своего сердца этому миру.
Плюсы открытости
Как правило, открытые люди обладают неоспоримыми преимуществами по отношению к другим, а именно:
- Смелостью высказывать свою позицию. Открытые люди не боятся быть осмеянными, когда озвучивают собственное мнение, знают, как аргументировать свои убеждения и донести их до собеседника грамотно и четко.
- Искренностью. Зачастую открытые миру и другим люди не умеют лгать, не склонны додумывать те или иные обстоятельства, а, наоборот, отличаются честностью и искренностью в своих мыслях, суждениях и действиях.
- Простотой. Вытекает из прошлого преимущества, искренний и честный человек, которому нечего скрывать, который умеет отстоять свое мнение, незачем усложнять свою жизнь, поэтому с ним рядом просто, легко и понятно. Это не значит, что открытый человек этакий «простачок», которого можно легко надурить. Простоту в этой статье мы понимаем в позитивном контексте именно как отсутствие лицемерия к людям.
- Независимостью. Все вышеуказанные плюсы – смелость высказываний, искренность и простота – делают человека самобытным, самостоятельным, не склонным поддаваться чьему-то влиянию, что является благом для обладателя этого качества.
Минусы открытости
Плюсы невозможны без минусов, поэтому кратко поговорим и о них:
- Зачастую открытые люди могут «не иметь тормозов» в своих высказываниях. Грань между свободой слова и границами другого человека тонка, переступить ее и задеть чувства – это далеко не редкое дело. Данным качеством обладают не все люди, скорее, лишь те, кто свято чтит свои эмоции, но не обращает внимания на эмоции тех, к кому обращается.
- Могут стать жертвами манипуляторов. Открытые люди, путающие понятия «доверие к миру» и «доверчивость», могут попасться на удочку психологических манипуляторов, стать в их руках марионетками. А затем их растопчут и выбросят, если они будут не нужны.
8 советов, как стать открытым
Открытость, общительность и искренность нужны нам, чтобы иметь возможность коммуницировать с другими людьми, заводить приятные знакомства, дружить и строить семью. Именно открытость служит своеобразным маркером для ваших собеседников, что вы не боитесь показать свои эмоции и вряд ли подведете их.
Как стать более открытым человеком – читайте ниже.
Общайтесь
Наверняка у вас есть родные люди, вы где-то учитесь или работаете. Начните общаться с теми, кого знаете, отрабатывайте свой навык коммуникации с ними. Расскажите родителям, супругу или детям о себе, о своих мыслях, о том, что чувствуете, поинтересуйтесь их делами и чувствами, спросите их что-то важное, что немного сблизит вас.
Задавайте небанальные вопросы, спросите у ребенка, какие три радости случились с ним за прошедший день, узнайте у супруга, каким он видит ваш идеальный отпуск, поинтересуйтесь у родителей, что они хотели бы получить в подарок на предстоящий праздник, какую книгу прочли или что нового узнали в передаче по телевизору.
Доверяйте
Будьте уверены, что доверяя и открываясь этому миру, вы получите от него намного больше, чем если останетесь зажатым и стеснительным. Но помните, что вашей доверчивостью могут воспользоваться в своих целях алчные люди, поэтому не спешите посвящать новых знакомых в подробности личной жизни. Присмотритесь к ним, интуиция вскоре вам подскажет, как себя вести дальше.
Уважайте
Относитесь к границам других людей так, как хотите, чтобы люди относились к вашим «стоп» и «нет». Внимательно отслеживайте, какие ваши слова и действия доставляют дискомфорт собеседнику. Чтобы избежать неловких ситуаций в дальнейшем, отточите свою артикуляцию, четко произносите слова, смотрите в глаза при диалоге и не старайтесь излишне жестикулировать. Когда люди чувствуют, что их личные границы чтят и относятся к их эмоциям с уважением, они отзеркаливают это и в вашу сторону.
Будьте честными
Честность – это испытание, такое качество дано не каждому, обладать им порой неудобно и тяжело. Но использовать для построения отношений с людьми лесть и ложь – куда более худший вариант. Лживому человеку вовсе не хочется открываться, такого человека опасаются и избегают.
Мы не призываем вас говорить новому знакомому, что новая стрижка его совсем не красит или что это красное платье полнит коллегу. В подобной ситуации лучше промолчать, если вашего мнения не спросили. А если запрос все же сделан, озвучить его крайне корректно, сказав что-то вроде: «Такое платье мне не по вкусу, но цвет тебе к лицу». Помните, что в погоне за честностью важно не задеть ничьих чувств, иначе можно остаться одиноким правдолюбом.
Несите позитив
Положительные мысли и эмоции влияют на нас, на наше настроение, на то, как мы себя ведем в обществе. Постарайтесь как можно чаще быть в хорошем настроении и не тонуть в негативных мыслях и переживаниях. Ваша улыбка станет магнитом для людей, а их расположения не придется добиваться чересчур долго.
Избавиться от негативных мыслей довольно трудно, но возможно. Мы предлагаем вам 5-минутную практику от Джона Кехо по избавлению своего сознания от разрушительных мыслей:
Будьте собой
Пожалуй, это главный совет. Не изображайте из себя того, кем не являетесь на самом деле. Если вы понимаете, что вам комфортнее в одиночестве, вам не нужны собеседники, то незачем ломать себя и надевать маску дружелюбности.
Люди быстро считывают, когда им лгут и строят из себя кого-то. Перестаньте бояться быть собой. Перестаньте бояться заявлять о себе, о своих чувствах, интересах, даже если это кому-то не нравится. Однажды вы обязательно встретите тех, кто будет полностью разделять ваши убеждения, даже если всем остальным они будут казаться странными. Так вы обретете не только открытость, но и уверенность в себе.
Рассказывайте
Говорите о себе, говорите о своих увлечениях, желаниях и мечтах. Проговаривайте, если вас что-то не устраивает или обижает какое-то действие другого человека. Когда вы постепенно начнете говорить все больше о себе, то поймете, что настраиваетесь на общую волну с миром. И шаг за шагом будете открываться ему и даже себе.
Настройтесь на лучшее
Верьте, что все задуманное вами свершится, а вокруг вас соберутся люди-единомышленники, поддерживающие вас и позволяющие вам быть собой. Не ждите, пока кто-то проявит к вам интерес, проявляйте его самостоятельно. Мыслите позитивно – и у вас точно все получится!
Заключение
Читайте литературу, слушайте музыку, ходите в театры и на выставки, интересуйтесь не только зарабатыванием денег и семьей, развивайтесь и открывайтесь. Будьте инициативны и дружелюбны – это сделает вас интересным человеком, с которым многим захочется пообщаться и подружиться. Дерзайте!
