Врачи назвал две основные ошибки в питании, которые провоцируют быстрое разрушение сосудов.
Многие специалисты солидарны в том, что человек, не имеющий медицинских противопоказаний, может не отказываться полностью от употребления каких-либо продуктов. По словам врачей, главное – соблюдать баланс белков, жиров и углеводов.Однако часто у пациентов в рационе наблюдается избыток жиров. Хотя суточный объем не должен превышать 30% калорий.
Другая распространенная ошибка – это злоупотребление соленой пищей. Это чревато повышением кровяного давления и увеличением риска инсульта, сообщает «Российская газета».
Ранее микробиолог рассказала, как микрофлора кишечника влияет на появление лишнего веса.
