Подростковый возраст – непростое время как для юношей и девушек, так и для их родителей. Детство уже закончилось, а взрослая жизнь еще не началась. Находясь в таком подвешенном состоянии, очень легко сбиться с пути и ступить на скользкую дорожку.
В возрасте 13-16 лет человеку как никогда нужна поддержка и опора. Кажется, что весь мир настроен против него. В голове куча вопросов, сомнений и страхов. Где найти ответы и ориентиры? Конечно же, в книгах. В этой статье я собрала лучшие книги по психологии для подростков, рекомендуемые специалистами. Из них вы узнаете, как строить отношения со сверстниками и достичь взаимопонимания с родителями. Сможете определиться с выбором будущей профессии и подружитесь с тараканами в своей голове.
“7 навыков высокоэффективных тинейджеров” Шон Кови
Подростковый возраст – переломный период в жизни каждого человека. Он во многом определяет его будущую судьбу. Однако взрослым бывает трудно достучаться до молодых парней и девушек. Они уже забыли, каково это – быть подростками. Проблемы взрослеющих детей кажутся им надуманными и преувеличенными. Предлагаю вам книгу, написанную “своим парнем” – таким же подростком, как и вы.
Шон Кови – сын Стивена Кови, автора всемирно известных бестселлеров по личной эффективности. Мальчик решил пойти по стопам отца и поделиться своими мыслями и взглядами на бумаге. А делиться ему действительно есть чем. С раннего детства он впитывал идеи отца, осмыслял их, примерял на себя.
Книга написана простым и живым языком – без научного и философского занудства. Из нее вы узнаете:
- как выстраивать отношения со сверстниками;
- как достичь взаимопонимания с родителями;
- как правильно расставить приоритеты;
- какими принципами руководствоваться и на какие идеалы равняться.
Это книга, которую должен прочитать каждый тинейджер, стремящийся к самосовершенствованию и озабоченный поиском себя.
Купить электронный вариант на ЛитРес
Купить бумажный вариант на Лабиринте
“Ты можешь больше, чем ты думаешь” Томас Армстронг
Все чаще психологи и педагоги поднимают вопрос о несовершенстве школьной оценочной системы. Мерить всех детей одной линейкой в корне неверно, считают они. Такой подход демотивирует и порождает комплекс неполноценности, оказывая негативное влияние на всю дальнейшую жизнь. Книга поможет сгладить отрицательное воздействие школьных оценок на психику и по-новому взглянуть на человеческие способности.
В основе этой книги лежит идея множественного интеллекта, впервые предложенная Говардом Гарднером. Согласно ей интеллект не ограничивается только логическим мышлением и когнитивными способностями. Существует более восьми его видов, в том числе музыкальный, телесно-кинестетический, межличностный.
У каждого человека преобладает один или два вида интеллекта. Важно как можно раньше определить, обладателем какого из них вы являетесь. Книга как раз поможет вам в этом. Она избавит вас от многих проблем в будущем и откроет невероятные перспективы. Рекомендую ее всем подросткам без исключения для успешного самоопределения и выбора подходящей профессии.
Купить электронный вариант на ЛитРес
Купить бумажный вариант на Лабиринте
“Будь лучшей версией себя” Дэн Вальдшмидт
В книге рассказаны истории людей, сумевших преодолеть себя и достичь невероятных результатов. Описанные истории и их герои очень разные. Кто-то смог справиться с неизлечимой болезнью, кто-то – выиграть Олимпиаду. Кому-то удалось создать многомиллионную корпорацию, не имея и доллара в кармане. Их объединяет одно – непоколебимая вера в себя и свой успех.
Эта книга – мощный мотиватор, заряженный сильными эмоциями. Прочитав ее в 14-15 лет, вы обязательно проникнитесь идеей стать великим. А также узнаете, что нужно делать, чтобы воплотить все самые смелые мечты
Купить электронный вариант на ЛитРес
Купить бумажный вариант на Лабиринте
“Тайная сила. Формула успеха подростка-интроверта” Сьюзан Кейн
Мне очень жаль, что эту книгу я прочитала уже будучи взрослой. Я интроверт, и в подростковом возрасте мне пришлось столкнуться со всеми проблемами, описанными в книге. Замкнутость, стеснительность, молчаливость, погруженность внутрь себя очень мешали мне находить общий язык с людьми. Голову не покидала мысль о собственной неполноценности и ущербности. Попадая в компанию незнакомых людей, я хотела раствориться и стать невидимкой.
Автор очень хорошо разбирается в проблемах таких людей, как я. Это чувствуется с первых страниц книги. В каждой строчке я узнавала себя и понимала, что мои проблемы довольно типичны. В них нет ничего сверхъестественного и глобального, они вполне решаемы. Сьюзан делится эффективными способами преодоления трудностей. А еще она рассказывает о тех преимуществах, которые дает человеку интроверсия.
Эта книга поможет принять и полюбить свои особенности, перестать стесняться их. В ней вы найдете советы по выбору будущей профессии. А также рекомендации по общению с людьми и выстраиванию личных границ.
Купить электронный вариант на ЛитРес
Купить бумажный вариант на Лабиринте
“Отказываюсь выбирать!” Барбара Шер
Эта книга про определенную категорию людей, называемых сканерами. Это люди, интерес которых не ограничивается какой-то одной сферой. Они интересуются многими вещами, пробуют себя в разных видах деятельности. Но, как правило, не углубляются во что-то серьезно. Если вы быстро загораетесь идеями, но также быстро остываете, возможно, вы один из них.
Сканерам бывает очень сложно приспособиться к жизни в современном мире. Общество предъявляет к людям определенные требования, которые невозможно игнорировать. Нужно каждый день ходить на одну и ту же работу, выполнять рутинные обязанности… Для сканеров это настоящая пытка, поэтому они часто чувствуют себя ущербными и неполноценными.
Если распознать эту особенность в подростковом возрасте, можно превратить ее в свою сильную сторону. В книге рассказано, как сканерам строить свою жизнь. Какую профессию выбрать, как организовать режим дня, как поддерживать в себе огонь мотивации. Прочитав ее, вы сможете примирить свои внутренние противоречия и достичь гармонии, которой вам не хватало.
Купить электронный вариант на ЛитРес
Купить бумажный вариант на Лабиринте
“50 лайфхаков. Психологические квесты” Галина Тимошенко
Философские размышления, мотивирующие лозунги – это, конечно, хорошо. Но иногда нам остро не хватает конкретных решений в конкретных ситуациях. В подростковом возрасте это ощущается особенно остро. Родителям многие вещи уже не расскажешь, а самому справиться с проблемой мешает недостаток жизненного опыта.
Что делать, если вас обижают в школе? Как разрешать конфликты с учителями? Как договориться с родителями? В книге освещены эти и другие типичные для подростков вопросы. Вы не найдете в ней категоричных советов и наставлений. Вместо них описаны возможные последствия каждого вашего выбора.
Книгу можно использовать как справочник на все случаи жизни, прибегая к ее помощи в трудных ситуациях. Она займет достойное место на книжной полке каждого подростка.
Купить электронный вариант на ЛитРес
Купить бумажный вариант на Лабиринте
“Как стать уверенным в себе” Ирина Чеснова
Уверенность в себе – качество, без которого очень сложно построить счастливую и успешную жизнь. Формируется она еще в детстве, а в подростковом возрасте кристаллизуется и стабилизируется. После этого повлиять на нее уже будет гораздо сложнее.
Автор дает простые и эффективные советы по развитию уверенности в себе. При этом она обращается к читателям не как учитель и наставник, а как друг и товарищ. Книга поможет юношам и девушкам поверить в свои силы и возможности. С ее помощью вы сможете избавиться от страхов, мешающих реализовать ваш потенциал в полной мере. Уверенность в себе поможет вам выстраивать доверительные и гармоничные отношения с людьми.
Читайте также нашу статью “Книги по психологии отношений”.
Купить электронный вариант на ЛитРес
Купить бумажный вариант на Лабиринте
“Останови их! Как справиться с обидчиками и преследователями” Эндрю Мэтьюз
Книга посвящена такой серьезной проблеме как подростковая травля. С этим явлением приходится столкнуться многим юношам и девушкам. Даже родители и учителя бывают не в силах пресечь жестокость подростков по отношению к сверстникам. Проблема может достичь глобальных масштабов и привести к трагедии. Затравленные молодые люди нередко кончают жизнь самоубийством.
Автор подробно рассказывает о причинах буллинга, о поведении, провоцирующем травлю в свой адрес. Он дает рекомендации, как прекратить унижения и насмешки и поставить обидчиков на место. Книга рекомендуется к прочтению подросткам, ставшим объектами травли, и их родителям.
Купить электронный вариант на ЛитРес
Купить бумажный вариант на Лабиринте
“Как привести дела в порядок – в школе и не только” Дэвид Аллен, Майк Уильямс, Марк Уоллес
Самоорганизация – очень полезный и ценный навык в реалиях современного мира. Лучше обучиться ему в подростковом возрасте, чтобы встретить взрослую жизнь во всеоружии. Да и школьные дела неплохо бы привести в порядок. Так что эта книга замечательна и полезна во всех отношениях.
Ее автор – создатель знаменитой методики Getting Things Done. Он адаптировал ее специально для подростков и изложил в книге. Суть методики в том, чтобы разгрузить свой мозг и избавить его от запоминания лишней информации. В частности, все текущие задачи и планы предлагается перенести на внешние носители. Тогда можно будет сосредоточиться на процессе их выполнения.
Книга поможет юным читателям стать более собранными, организованными и повысить личную эффективность. Освоив ее принципы в раннем возрасте, вы пополните свой арсенал навыков бесценным инструментом.
Купить электронный вариант на ЛитРес
Купить бумажный вариант на Лабиринте
“Эти беззащитные подростки” Ирина Млодик
Автор книги – известный детский психолог, создатель нескольких методик работы с детьми и подростками. Книга ориентирована не только на подростков, но и на их родителей. В ней описаны психологические проблемы, с которыми может столкнуться подросток по мере взросления. Даны четкие и ясные советы, как вести себя в разных ситуациях, нравственные и психологические ориентиры.
Также большое внимание в ней уделено правам молодых людей и способам защиты от психологического насилия. Это те знания, которые способны уберечь вчерашних детей, пока еще неопытных и наивных, от неприятностей. Книга написана без воды и лирических отступлений – только самая суть.
Купить электронный вариант на ЛитРес
Купить бумажный вариант на Лабиринте
Заключение
Подростковый возраст – время взяться за ум и задуматься о будущем. Это самый благоприятный период для развития и самосовершенствования. Теперь вы знаете, какие книги стоит прочесть, чтобы войти во взрослую жизнь подготовленными. Усваивайте жизненные уроки, не набивая шишек и не ломая копий.
Посмотрите также нашу подборку лучших художественных произведений для подростков. Они привьют вам любовь к чтению и станут вашими верными бумажными друзьями.
