Российский стендап-комик Сергей Орлов рассказал, как избавился от лишнего веса. Он заявил, что похудел на 20 килограммов всего за шесть-восемь месяцев.
Юморист отметил, что «по работе не всегда может тренироваться и вести активный образ жизни». В похудении ему помогло в том числе внимательное отношение к питанию.
Вместе с тем молодой человек подчеркнул, что не занимается подсчетом потребляемых за день калорий с помощью «калькулятора».
«Я просто примерно прикидываю», — уточнил спикер в подкасте Hustle Show на видеохостинге YouTube. Он добавил, что во время каждого приема пищи ест овощной салат.
Ранее экс-солистка группы «Блестящие» Юлия Ковальчук поделилась секретом стройности после родов. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
