Если жизнь сведет вас с тираном, будьте готовы встретить его во всеоружии.
Наверняка на уроках истории вы сталкивались с таким понятием, как деспотизм. Этим словом обозначают форму правления, при которой правитель обладает неограниченной властью. К счастью, деспотизм как политическое явление практически полностью изжил себя. Сегодня деспотами называют отнюдь не египетских фараонов и средневековых монархов, а людей, обладающих определенным складом характера.
Давайте вместе разбираться, кто такой деспот с точки зрения психологии. Я расскажу вам, какими признаками он обладает и как правильно взаимодействовать с ним.
Кто такой деспот
Деспот – это человек, который стремится к жесткому доминированию над другими людьми. Он не признает чужую правоту и считает свою точку зрения единственно верной. В отношениях с близкими он требует безоговорочного подчинения собственной воле. На чувства других людей ему чаще всего наплевать.
Вопреки расхожему мнению, деспотом может быть не только мужчина, но и женщина. При реализации своих властных амбиций деспот не гнушается унижениями, оскорблениями, моральным давлением, вербальной, а иногда даже физической агрессией.
Самое печальное, что под горячую руку чаще всего попадают близкие и дорогие ему люди. У них нет возможности полностью избежать взаимодействия, поэтому приходится терпеть и страдать.
Деспотизм разрушает любые отношения – дружеские, любовные, профессиональные. Естественное желание человека – дистанцироваться от источника агрессии. Как правило, в глубине души деспот и сам страдает от своей жесткости и бескомпромиссности, но не может себе в этом признаться.
Интересный факт: деспотами чаще всего становятся представители одного типа темперамента – холерики. Подробнее почитать о них можно в отдельной статье.
Признаки деспотичной личности
Важно понимать, что сущность деспота раскрывается не сразу. С малознакомыми людьми он может быть дружелюбным и отзывчивым. Градус деспотизма растет по мере сближения. К самым близким людям деспот относится практически как к неодушевленным предметам – он полностью присваивает их и считает своей собственностью.
Как же распознать деспота на начальном этапе общения? Обращайте внимание не только на то, как человек относится к вам, но и на то, как он ведет себя со своими родителями, детьми, близкими друзьями.
Обратите внимание на следующие признаки.
- Мстительность. Деспотичные личности очень долго хранят обиды и вынашивают планы мести. Причем размер наказания часто бывает несоизмерим с размером обиды. Например, они всерьез могут желать смерти человеку, нахамившему им в очереди на почте.
- Желание контролировать близких. Деспоты хотят быть в курсе всего, что происходит с их близкими людьми. Они требуют, чтобы перед ними отчитывались, и не терпят скрытности. В любовных отношениях деспотичные личности крайне ревнивы и не дают партнеру ни капли свободы.
- Оскорбления и унижения. Если человек постоянно проявляет вербальную агрессию по отношению к другим людям, старайтесь держаться от него подальше. Скорее всего деспотизм присущ ему в той или иной степени.
- Привычка самоутверждаться за чужой счет. Деспоты легко определяют слабых и неуверенных в себе людей. Их они используются в качестве «корма» для своей самооценки, применяя к ним различные методы психологического давления.
- Отсутствие самокритики. Нормальный адекватный человек способен оценивать свои действия критически и признавать ошибки. Чего не скажешь о деспоте. Он считает себя правым в любой ситуации и не признает альтернативных точек зрения. Спорить с ним бесполезно.
- Болезненное самолюбие. У деспотичных личностей крайне неустойчивая самооценка. Поэтому они даже безобидные действия людей могут расценивать как оскорбление и попытку унизить их. Кто-то не так посмотрел, не подал руки во время приветствия, не посмеялся над шуткой – все это поводы “наказать” человека.
Деспот в семейных отношениях
Деспотов в семье еще называют домашними тиранами. Жизнь с ними полна бед и страданий. Один из партнеров пытается полностью подчинить себе второго и подавить его волю. В ход идут оскорбления, манипуляции, шантаж, запугивание, физическая агрессия.
Причем сам деспот считает свое поведение проявлением любви и заботы. Он искренне уверен, что знает, как человеку будет лучше, поэтому всеми силами пытается наставить его на путь истинный.
Парадоксально, но и жертва деспота часто принимает его действия за любовь. Например, жена, которой муж запрещает носить короткие юбки, встречаться с подругами, гулять по вечерам, на начальном этапе может даже радоваться проявлениям ревности.
“Вот как сильно он меня любит и боится потерять,” – думает женщина и попадает в ловушку. Если она сразу подчинится требованиям тирана, то дальше ее будут ждать новые ограничения.
Мужчина-деспот: какой он
Чаще всего в семейных отношениях именно мужчина проявляет признаки деспотизма. Во многом это обусловлено воспитанием и гендерными стереотипами. От мужчин общество требует жесткости, решительности, смелости, ответственности. Эти положительные в общем качества иногда переходят в гипертрофированную форму.
Решительность превращается в бескомпромиссность, смелость – в агрессивность, ответственность – во властность. Если в семье мальчика отец был чересчур жестким и проявлял агрессию по отношению к домочадцам, велика вероятность, что ребенок “впитает” его модель поведения.
Ввиду того, что мужчина сильнее женщины, часто деспотизм с его стороны сопровождается физической агрессией. Жене приходится очень несладко в таких отношениях.
Женщина-деспот: какая она
Женщина-деспот – не такое уж и редкое явление. Представительницы прекрасного пола тоже бывают не в меру властными и авторитарными. Проявляться это может в разных сферах: работе, семье, любовных отношениях. Причем, если мужчина-деспот обычно стремиться доминировать везде, то женщина-деспот может ограничиться какой-то одной областью. Например, на работе она может быть тихой серой мышкой, а в семье – властной мегерой, или наоборот.
Женщина-деспот невротична, мнительна и недоверчива к миру. Из-за психологических проблем она никак не может удовлетворить свою потребность в безопасности. Это побуждает ее контролировать и подчинять всех вокруг. Если ей попадается слабый и неуверенный в себе партнер, ее деспотизм будет цвести пышным цветом.
Как общаться с деспотом
Конечно, лучше всего вообще не иметь дел с такими людьми. Но это не всегда возможно. Если деспотичное поведение проявляет ваш родной человек, вам придется искать способы наладить комфортное взаимодействие. Крепитесь – будет нелегко. Следующие советы помогут вам.
Обходите острые углы
За время общения с человеком вы должны были получить представление о его болевых точках. Какие слова и действия провоцируют в нем агрессию, какие темы лучше не затрагивать в его присутствии, какие вопросы не задавать. В ваших интересах не касаться запретных тем, чтобы не провоцировать конфликты.
Например, вы знаете, что ваш отец «заводится» во время разговоров о политике. Не участвуйте в подобных обсуждениях. На любую попытку вовлечь вас в бессмысленные споры отвечайте, что у вас нет времени.
Не ждите, что человек будет поступать симметрично – на то он и деспот. Ваши слабости он будет активно использовать против вас. Однако вы не ведитесь на его провокации. Относитесь к нападкам как к испытанию. У вас есть отличный шанс прокачать выдержку, стрессоустойчивость и самоконтроль.
Установите личные границы
Не терпите хамское и унизительное обращение с собой. Такое нельзя позволять даже близким. Если человек постоянно пытается вас задеть и вывести из себя, попросите его прекратить это делать. Если у вас есть какие-то рычаги воздействия, пригрозите, что примените санкции в случае отказа.
Например, если вам хамит ваш собственный сын-подросток, обещайте лишить его карманных денег, если он не начнет вести себя более уважительно.
Если никаких рычагов у вас нет, отправьте человека в игнор. Не общайтесь с ним, пока он сам не проявит инициативу и не адресует к вам какой-то запрос. В этом случае скажите, что готовы продолжать общение, только когда он извинится и признает свою вину. Если ему что-то от вас нужно, у него не останется иного выхода.
Не срывайтесь на эмоции
Удержаться от эмоций во время общения с деспотом бывает очень сложно. Внутри все кипит от возмущения. Хочется донести до человека, что он не прав. Справиться с эмоциональными порывами помогает осознание, что вам выгодно сохранять спокойствие.
Пусть человек атакует вас, а вы оставайтесь невозмутим, как маяк во время сильной бури. Так вы продемонстрируйте свою внутреннюю силу и вынудите противника отступить ни с чем. Его главная цель – вывести вас из равновесия, заставить почувствовать свою уязвимость.
Когда чувствуете, что уже не можете сдерживаться и вот-вот взорветесь, мысленно досчитайте до десяти. Это поможет успокоиться и взять эмоции под контроль разума.
Действуйте сообща
Противостоять тирану проще, когда у вас есть поддержка. Наверняка его поведение достало не только вас. Объединитесь с другими жертвами и начните действовать сообща.
Очень часто за деспотизмом скрывается слабая и неустойчивая личность. Получив групповой отпор, человек 10 раз подумает, прежде чем снова нападать.
Если деспотом является ваш муж или жена, вместе с другими домочадцами продумайте стратегию действий. Договоритесь поддерживать друг друга в моменты конфликтов. Принимайте решения сообща и не прогибайтесь под давлением деспота. Со временем ему придется умерить свой пыл и научиться считаться с интересами окружающих.
Разорвите связь, если она становится опасной
Каким бы близким и родным ни был человек, существуют ситуации, когда вычеркнуть его из жизни будет единственно верным решением. В первую очередь речь идет, конечно, о домашнем насилии.
Если муж поднял на вас руку один раз, велика вероятность, что он сделает это снова. К жене это тоже относится, просто в силу гендерных особенностей женское рукоприкладство имеет менее серьезные последствия. Если в семье есть дети, то вы несете ответственность и за их благополучие тоже, поэтому ситуацию ни в коем случае нельзя пускать на самотек.
Психологическое насилие может быть не менее разрушительным, чем физическое. Поэтому, если чувствуете, что общение с человеком негативно сказывается на вашем здоровье, обрывайте связь. Смените работу, если деспотизм проявляет ваш начальник, сведите к минимуму общение с деспотичными матерью или отцом. Помните – о вас никто не сможет позаботиться, кроме вас самих.
Заключение
Мы с вами рассмотрели, кто такой деспот, в чем его отличительные особенности и как не стать его жертвой. Надеюсь, в жизни вам не придется столкнуться с такими людьми. Отношения с ними очень часто заканчиваются плачевно, поэтому берегите себя и будьте внимательны.
А среди ваших знакомых есть деспотичные личности? Делитесь в комментариях. Читайте также нашу статью “Как перестать быть жертвой”.
