Врач-профилактик Эвелина Овнанян рассказала в разговоре с NEWS.ru о способах самопомощи при попадании инородного тела в дыхательные пути. Специалист отметила, что в первую очередь необходимо успокоиться и начать интенсивно кашлять.
Если вы подавились и рядом никого нет, первое, что необходимо сделать, это начать кашлять. Основной защитный механизм нашего организма поможет в случае частичной закупорки дыхательных путей, — сказала Овнанян.
Специалист добавила, что кашлять нужно интенсивно, а для усиления эффекта можно согнуться. Подавлять позывы или пытаться достать застрявший предмет пальцами нельзя. Если этот способ не помогает, то у человека остается около 1,5 минуты на то, чтобы воспользоваться другим подходом.
Найдите плоскую узкую поверхность (например, спинка стула) и перегнитесь через нее так, чтобы живот был над линией перегиба. Расслабьте ноги, резко навалитесь на предмет. Давление из живота через диафрагму в легкие вытолкнет инородное тело, — сказала врач.
Еще одним способом является прием Геймлиха. Нужно сжать руку в кулак, приложить чуть выше пупка большим пальцем к животу, накрыть кулак другой рукой и сделать пять резких надавливаний на себя и вверх. Овнанян добавила, что этот прием является более эффективным, когда его применяет другой человек, находясь сзади.
А вообще, если вы понимаете, что серьезно подавились, пока кашляете, откройте дверь, наберите 112, выйдите на лестничную площадку и звоните соседям в дверь, — заключила специалист.
Ранее врач-гастроэнтеролог Ирина Зурнаджан рассказала о способах восстановления пищеварения после новогодних праздников. Она посоветовала есть больше клетчатки и пить достаточное количество воды.
