В частности, избавиться от них помогут средства из натуральных ингредиентов. Например, яблоко и корица. Врачи советуют нарезать плод фрукта, залить его 500 миллилитрами воды и добавить туда чайную ложку молотой корицы. Так можно восстановить обмен веществ и работу пищеварения.
Другой вариант — имбирный напиток. Свежий корень растения нужно отделить от кожуры, мелко нарезать, залить литром горячей воды, прокипятить и варить на среднем огне 10 минут. Затем необходимо очистить через фильтр или сетку, добавить молотую корицу и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Средство рекомендуют пить за полчаса до еды.
Также медики советуют смешать две столовые ложки лимонного сока с одной чайной с медом, 200 миллилитрами теплой воды и молотым имбирем.
— Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это средство поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии, — уточнили специалисты.
Ранее специалисты Роспотребнадзора рассказали, как помочь кишечнику очиститься. Они советуют есть меньше продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка и вызывающих усиленную секрецию соляной кислоты.
А психиатр-нарколог Сергей Царев развеял миф о том, что алкоголь снимает стресс. Эксперт уверяет, крепкие напитки лишь усугубляют нервное напряжение.
