Мужчинам с эректильными расстройствами следует есть больше арбузов, и особенно — с желтой и оранжевой мякотью. О пользе арбузов для потенции рассказало издание Health Digest.
По словам автора материала Дженнифер Ананданаягам, полезно есть не только мякоть арбузов, но и семечки, так как они содержат большое количество цинка, играющего важную роль в выработке тестостерона. Кроме того, регулярное употребление арбуза может остановить прогрессирование развития эректильной дисфункции и улучшить качество спермы.
В арбузах также содержится аминокислота цитруллин, которая в организме превращается в аргинин — аминокислоту, которая усиливает приток крови к половым органам, что необходимо для качественной эрекции.
Особо полезны для мужчин арбузы с желтой или оранжевой мякотью, говорится в материале. В этих сортах концентрация цитруллина выше. В частности, одна долька желтого арбуза заменяет три дольки красного
Автор материала также напомнила, что проблемы с эрекцией зачастую возникают не из-за слабого притока крови к половым органам, а из-за психологических проблем и болезней. В этих случаях необходимо обращаться к врачам.
Ранее уролог, сексолог Александр Лубенников предупредил о неочевидной опасности для потенции. По его словам, сидячий образ жизни может испортить сексуальную жизнь мужчин.
