ЗОЖ

Названы лучшие чаи для нормализации уровня сахара в крови

Многие чаи содержат вещества, которые улучшают самочувствие и поддерживают здоровье. Вот какие виды чая считаются самыми полезными при сахарном диабете.

Лучшие чаи для нормализации уровня сахара в крови

© Ferra.ru

Зелёный чай. Он богат катехинами, которые повышают чувствительность к инсулину, помогают регулировать уровень сахара в крови. Соединение эпигаллокатехин-3-галлат в зелёном чае снижает также риск возникновения диабета 2 типа.

Чёрный чай. Этот чай содержит полифенолы, снижающие скачки уровня сахара в крови после еды. Также чёрный чай может улучшить чувствительность к инсулину.

Ромашковый чай. Исследования показывают, что ромашка оказывает противовоспалительное действие. Она помогает снизить уровень сахара в крови, потенциально снижает риск возникновения осложнений диабета, таких как повреждение нервов и почек.

Названы лучшие чаи для нормализации уровня сахара в крови1© Ferra.ru

Чай из гибискуса. Он богат антиоксидантами и помогает снизить артериальное давление и уровень холестерина у диабетиков. Это может снизить риск возникновения проблем с сердцем и сосудами, так как диабет повышает вероятность развития сердечных болезней.

Имбирный чай. Ещё один чай без кофеина. Согласно исследованиям, имбирь может помочь улучшить чувствительность к инсулину. Это играет ключевую роль при контроле диабета.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Как справиться с резкими перепадами температур, рассказал врач Горенков

Раскрыта правда о воде с лимоном: помогает ли она похудеть

Дмитрий Тарасов рассказал, к каким последствиям привели физические нагрузки

Диетолог раскрыл секрет, как получить коллаген без помощи БАДов

Как ускорить метаболизм: 6 доказанных методов

Названы три опасных для людей старше 40 лет упражнения

Россиянам рассказали, как сделать рацион более здоровым

Эксперты рассказали, какие хитрости помогают контролировать аппетит на работе и не толстеть

Врач Утюмова: рыба и тыквенные семечки способствуют повышению работоспособности

Врач объяснил волгоградцам, почему осенью чаще выпадают волосы

Свежая черемша: калининградский диетолог предупредил, кому зелень противопоказана

Специалист Малиновская дала советы по началу бегового сезона

Ваш комментарий

4 + 6 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее