Красота

Neurobiol Learn Mem: занятия на велотренажере могут улучшить мелкую моторику

Neurobiol Learn Mem: занятия на велотренажере могут улучшить мелкую моторику0

Физические упражнения улучшают обучение мелкомоторным навыкам что может быть полезно для музыкантов, хирургов и геймеров, — всех, кто хочет улучшить свою мелкую моторику. Это показало исследование, опубликованное в журнале Neurobiology of Learning and Memory.

В эксперименте приняли участие 67 испытуемых. Чтобы обеспечить однородность данных, в исследование приняли добровольцев только мужского пола в возрасте от 18 до 35 лет, у которых не было физических или умственных нарушений. Также были исключены профессиональные музыканты и геймеры из-за их опыта в отработке двигательных навыков.

Участники либо отдыхали, либо 20 минут тренировались с умеренной интенсивностью на велотренажере. После этого мужчинам было предложено задание на мелкую моторику в форме простой компьютерной игры. Затем они либо снова тренировались, либо отдыхали. Таким образом, одна группа отдыхала до и после задачи, вторая которая тренировалась до и после. Третья группа тренировалась до задачи, а вторая — после.

Через семь дней участникам снова предложили игру для тренировки мелкой моторики. Некоторые улучшения навыков были у всех участников, тренировавшихся на велотренажере. Но лучше всего справились те, кто в первой части эксперимента тренировались и до, и после задачи.

Новые знания могут внести важный вклад в реабилитацию пациентов после аварий. Сейчас физические и когнитивные тренировки проводят в разные дни. Новое исследование показало, что может быть полезно совместить их, чтобы повысить эффективность реабилитации.

 

Источник: mirtesen.ru

Похожие записи

Сияющая кожа даже в самых экстремальных условиях

Супермодель Наталья Водянова вышла на публику в платье-кольчуге

Как выбрать сноуборд взрослому человеку

Манекенщик из уральской деревни стал моделью Prada

В глазовском музее-заповеднике «Иднакар» создают коллекцию исторически достоверной одежды

Маникюр лето 2021 года и самый красивый дизайн ногтей

Актрису Сьюки Уотерхаус раскритиковали за платье с открытой спиной

Как сделать чтобы волосы были прямыми без утюжка

Сказка из ларца: КМТО «Премьера» обшивает «Иваново счастье» — скоро премьера

Стрижки для тонких и редких волос: советы мастеров

14 февраля, в День всех влюбленных, хочется удивить не только своего партнера, но и саму себя.

Как использовать пустой шариковый дезодорант: 3 хитрых лайфхака

Ваш комментарий

76 + = 84

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее