11 преимуществ для здоровья отказа от кофеина
Кофеин — это самый широко используемый стимулятор в мире. Одни исследования показывают, что он помогает улучшить когнитивные функции (например, время реакции), другие же демонстрируют, что...
ЗОЖ
5 самых опасных сочетаний еды с алкоголем
Катерина Саломе Алкоголь не несет пользы сам по себе, но в сочетании с определенными продуктами может быть особо опасен. В данной статье "Рамблер" рассмотрим некоторые...
Названы эффективные способы борьбы с целлюлитом
Журналисты «Правда.ру» назвали эффективные способы борьбы с целлюлитом. Об этом сообщается в материале издания. © Lenta.ruПо информации источника, необходимо заниматься силовыми и аэробными тренировками, которые могут...
Медики назвали методы очищения организма от вредных веществ
В частности, избавиться от них помогут средства из натуральных ингредиентов. Например, яблоко и корица. Врачи советуют нарезать плод фрукта, залить его 500 миллилитрами воды и...
Дерматолог назвала лучшие отвары для распыления в бане
Лучшими настоями для распыления в бане являются пихтовые и хвойные, рассказала NEWS.ru дерматолог Наталия Жовтан. По ее словам, они обладают бактерицидным и противовоспалительным действием. © Pxhere...
Врач рассказал, в каких случаях лук и чеснок могут быть вредны
Хотя в этих овощах есть фитонциды с антимикробным действием, их эффект ограничен зоной аромата и недолговечен. Эксперт отметил «М24» богатое содержание полезных веществ в чесноке...
Диетолог Денисова: о нехватке омега-3 говорят сухость кожи и быстрая утомляемость
Известно, что заниматься самолечением не стоит, и пить витамины и БАДы без назначения врача — тоже не лучшая идея. Но ведь важно и вовремя распознать...
Врач рассказал, к каким необратимым последствиям может привести привычка хрустеть шеей
Терапевт рассказал о серьёзных осложнениях привычки хрустеть шеей. Вредное пристрастие способно привести к компрессионному перелому шейного отдела позвоночника и инсульту. © Чемпионат.comРегулярные хрусты шеей вызывают гипермобильность...
«Нарушение синтеза»: какие витамины способствуют набору лишнего веса
Елена Соломатинаэксперт Витамины — это органические вещества, необходимые для нормального функционирования организма. Однако некоторые из них могут привести к набору лишних килограммов. Какие витамины и...
Персональный тренер назвала преимущества для здоровья ходьбы после еды
Эллен Томпсон из Blink Fitness объяснила, почему после еды обязательно стоит немного пройтись пешком. © Ferra.ruУлучшение пищеварения. Ходьба помогает еде проходить через пищеварительную систему. Также она...