Еда

ОСН: ромашка эффективно борется с бессонницей и тревогой

Ромашка — это лекарственное растение, которое используют в лечебных целях со времен древней Руси. Сегодня она применяется преимущественно как седативное средство, так как может помочь при стрессовых состояниях. Помимо этого, ромашка обладает антимикробным и заживляющим эффектом, выяснила у экспертов Общественная Служба Новостей.

Ромашка эффективно борется с бессонницей и тревогой

© Unsplash

Ромашку прописывают при нервном перевозбуждении. Как подтвердили исследования, она помогает при общем тревожном расстройстве легкой и средней степени тяжести и оказывает антидепрессивное воздействие. Часто это растение применяют также при бессоннице — оно способно успокоить нервную систему и улучшить качество сна. Кроме того, экстракт ромашки уменьшает спазмы гладкой мускулатуры, связанные с желудочно-кишечными воспалительными заболеваниями. Также он успокаивает раздраженный кишечник, подавляет метеоризм, обладают сильными антидиарейными и антиоксидантными свойствами.

В ромашке есть вещества, которые убивают вирусы и бактерии, в том числе — золотистый стафилококк. Она уменьшает воспаление, предотвращает развитие язв и способна в среднем на 9 дней раньше заживить язвы, чем при применении кортикостероидов. Однако в состав ромашки входит природное соединение кумарин, которое обладает разжижающим кровь эффектом.

Перед употреблением экстракта ромашки с другими препаратами нужно проконсультироваться с врачом. Злоупотреблять ромашкой нельзя, так как при большом количестве ее потребления были случаи внутреннего кровотечения и других последствий. Нельзя пить ромашку за две недели до и после операций. Кроме того, действие ромашки схоже с влиянием эстрогена, поэтому с осторожностью ее следует применять при раке молочной железы, матки и яичников, эндометриозе или миоме.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Без крахмала и химикатов: как выбрать натуральный плавленый сыр

Простой рецепт говяжьей печени с луком на скорую руку

Пять лучших рецептов маринада для утки в духовке

В Роспотребнадзоре напомнили, как правильно выбрать апельсины

Вкусные рецепты постных котлет из гречки

Стало известно, какие блюда из тыквы россияне готовят чаще всего

Восстанавливаем чугунную сковородку: блестит как новая и жарит лучше

В Роскачестве раскрыли, чем опасны магазинные пельмени

Стало известно, как изменились цены на яйца и бананы в Волгограде

Спагетти болоньезе с овощами и пряными травами: легко и очень вкусно

Квашеная капуста на зиму: лучшие рецепты в 3 литровых банках

Торты на Новый год 2023 — новые и красивые рецепты с фото

Ваш комментарий

+ 74 = 83

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее