Еда

ОСН: ромашка эффективно борется с бессонницей и тревогой

Ромашка — это лекарственное растение, которое используют в лечебных целях со времен древней Руси. Сегодня она применяется преимущественно как седативное средство, так как может помочь при стрессовых состояниях. Помимо этого, ромашка обладает антимикробным и заживляющим эффектом, выяснила у экспертов Общественная Служба Новостей.

Ромашка эффективно борется с бессонницей и тревогой

© Unsplash

Ромашку прописывают при нервном перевозбуждении. Как подтвердили исследования, она помогает при общем тревожном расстройстве легкой и средней степени тяжести и оказывает антидепрессивное воздействие. Часто это растение применяют также при бессоннице — оно способно успокоить нервную систему и улучшить качество сна. Кроме того, экстракт ромашки уменьшает спазмы гладкой мускулатуры, связанные с желудочно-кишечными воспалительными заболеваниями. Также он успокаивает раздраженный кишечник, подавляет метеоризм, обладают сильными антидиарейными и антиоксидантными свойствами.

В ромашке есть вещества, которые убивают вирусы и бактерии, в том числе — золотистый стафилококк. Она уменьшает воспаление, предотвращает развитие язв и способна в среднем на 9 дней раньше заживить язвы, чем при применении кортикостероидов. Однако в состав ромашки входит природное соединение кумарин, которое обладает разжижающим кровь эффектом.

Перед употреблением экстракта ромашки с другими препаратами нужно проконсультироваться с врачом. Злоупотреблять ромашкой нельзя, так как при большом количестве ее потребления были случаи внутреннего кровотечения и других последствий. Нельзя пить ромашку за две недели до и после операций. Кроме того, действие ромашки схоже с влиянием эстрогена, поэтому с осторожностью ее следует применять при раке молочной железы, матки и яичников, эндометриозе или миоме.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Когда солить капусту в январе 2020 года?

Эксперты выделили пять продуктов, помогающих бороться с усталостью

Рецепты вторых блюд 35

Острый перец на зиму: как сделать заготовки без хлопот

Готовим песочное тесто для «орешков» со сгущенкой

Сделали вафли без вафельницы: хрустят и с начинкой

В чем реальная разница между мандаринами и апельсинами

8 продуктов, которые помогут организму быстрее восстановиться

Нижегородские бариста назвали самые популярные рецепты кофе

Природные афродизиаки, которые легко найти на полках магазинов

Рецепт для похудения: салат с грудкой и помидорами. Едим — и вес уходит

Перечислены сезонные осенние фрукты и овощи

Ваш комментарий

53 − 45 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее