Еда

ОСН: ромашка эффективно борется с бессонницей и тревогой

Ромашка — это лекарственное растение, которое используют в лечебных целях со времен древней Руси. Сегодня она применяется преимущественно как седативное средство, так как может помочь при стрессовых состояниях. Помимо этого, ромашка обладает антимикробным и заживляющим эффектом, выяснила у экспертов Общественная Служба Новостей.

Ромашка эффективно борется с бессонницей и тревогой

© Unsplash

Ромашку прописывают при нервном перевозбуждении. Как подтвердили исследования, она помогает при общем тревожном расстройстве легкой и средней степени тяжести и оказывает антидепрессивное воздействие. Часто это растение применяют также при бессоннице — оно способно успокоить нервную систему и улучшить качество сна. Кроме того, экстракт ромашки уменьшает спазмы гладкой мускулатуры, связанные с желудочно-кишечными воспалительными заболеваниями. Также он успокаивает раздраженный кишечник, подавляет метеоризм, обладают сильными антидиарейными и антиоксидантными свойствами.

В ромашке есть вещества, которые убивают вирусы и бактерии, в том числе — золотистый стафилококк. Она уменьшает воспаление, предотвращает развитие язв и способна в среднем на 9 дней раньше заживить язвы, чем при применении кортикостероидов. Однако в состав ромашки входит природное соединение кумарин, которое обладает разжижающим кровь эффектом.

Перед употреблением экстракта ромашки с другими препаратами нужно проконсультироваться с врачом. Злоупотреблять ромашкой нельзя, так как при большом количестве ее потребления были случаи внутреннего кровотечения и других последствий. Нельзя пить ромашку за две недели до и после операций. Кроме того, действие ромашки схоже с влиянием эстрогена, поэтому с осторожностью ее следует применять при раке молочной железы, матки и яичников, эндометриозе или миоме.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Врач посоветовала не пить молоко, разогретое в микроволновке

Булгур — что это за крупа и как правильно готовить

Рецепты приготовления грибов Свинушек

Нутрициолог рекомендовала россиянам не отказываться от мучного

Daily Mail: хлеб не является непосредственной причиной лишнего веса

Рецепты консервации огурцов на зиму в литровых банках

Семь хитростей, с помощью которых покупателя заставляют верить в «натуральный состав»

Нижегородские бариста назвали самые популярные рецепты кофе

Daily Mail: во время менструации нужно употреблять продукты, богатые железом

Автоэксперт Носко: иногда после смены масла требуется промывка двигателя

Никакой грязной посуды и неприятного запаха! Гениальный рецепт приготовления мойвы

Просто соедините курицу и лечо. Вкуснее ужин придумать сложно

Ваш комментарий

− 2 = 7

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее