Практикующий психолог, писатель Михаил Хорс в беседе с RT рассказал, чем занять детей в майские праздники.
По словам психолога, жёстких правил нет и важно смотреть на ребёнка.
«Некоторых — ну вот прямо видно — если оставить совсем без учёбы на майские праздники, то будет откат и провал. По некоторым видно, что они уже настолько устали, их перегрузили, что им бы как раз здорово отдохнуть. И вот тут просто важно, чтобы родители имели несколько альтернатив у себя в голове и не руководствовались мнением, что должно быть только вот так и никак иначе», — объяснил он.
Хорс отметил, что сидение перед телевизором, в телефоне или за компьютером — это не отдых.
«Желательно активно проводить время на природе, нужна деятельность какая-то, смена места, смена режима. Вот это всё крайне показано на каникулах, и там тоже в зависимости от возраста, конечно. Если мы говорим, например, о младших школьниках, то можно интегрировать обучение во время отпуска, каникул в какую-то игровую форму в виде тех же настольных игр, например, связанных с математикой, — сейчас всего этого полно», — уточнил он.
Психолог подчеркнул, что для старших школьников другие рекомендации.
«Что касается старших школьников, которых, например, надо готовить к ЕГЭ, к экзаменам, то здесь, наоборот, стоит пережать сейчас и убрать из головы мнение, что он, бедняжка, устал. Важно, чтобы жалость к ребёнку или чувство вины перед ним не управляли родителями, при этом нужно понимание, что после экзаменов будет отдых», — заключил он.
Ранее семейный психолог, проректор Института консультативной психологии и консалтинга Наталья Панфилова дала советы, как бороться со стрессом из-за шестидневной рабочей недели.
