Психология

Психотерапевт объяснила, что такое «эйфорические воспоминания» и в чем их подвох

Стараетесь вспоминать только хорошее? Между позитивным мышлением и вредоносными эйфорическими воспоминаниями весьма тонкая грань. Эксперты предупреждают: вспоминать плохие времена в позитивном ключе не всегда хорошо.

Психотерапевт объяснила, что такое «эйфорические воспоминания» и в чем их подвох

©  Super.ru
«Эйфорическое вспоминание — это психологический феномен, при котором люди вспоминают прошлый опыт, особенно негативный, в более позитивном свете, чем он был на самом деле», — объяснила эксперт в области тревоги и депрессии Моника Винар в беседе с HuffPost.

Обычно эйфорическую память упоминают в контексте зависимостей, когда человек «забывает» о сопутствующих страданиях и помнит только мимолетный момент блаженства. Однако термин все чаще применяют к более будничным ситуациям. Возможно, вы с нежностью вспоминали прошлую работу, которую искренне ненавидели? Или удивляли подруг своими порывами написать своему бывшему? Это как раз те самые случаи.

«Чувство вины из-за плохой ситуации может помочь нам вспомнить, что мы сделали или что нам не понравилось в том, что произошло. Это может защитить вас в будущем», — рассказала психотерапевт Валери Ковальски.

Важно сделать правильные выводы, а не отрекаться от своего малоприятного опыта. Так вы рискуете вновь совершить свои прежние ошибки.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Как нужно себя вести с мужчиной

Как подготовиться к свиданию, чтобы не пришлось сгорать от стыда

Гороскоп на декабрь 2020 года для женщины Скорпион

EPS: забота о детях повышает мужскую привлекательность у противоположного пола

Совместимость стрельца и стрельца в любви и браке

Гороскоп для женщины-Овен на декабрь 2022 года

Блоги «Клео»: Мужское мнение. Надежда

Сексолог назвал признаки влюбчивого человека

Гороскоп для женщины-Рыбы на январь 2024 года

Гороскоп для женщины-Козерог на июнь 2023 года

«Баня для души»: Психолог рассказала об избавлении от негатива при хоровом пении

Правда ли, что кислые конфеты помогают при панической атаке

Ваш комментарий

4 + 5 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее