Болезни и лекарства

Реабилитолог предупредила об опасности переутомления весной

Весной особенно важно следить за своим здоровьем и отдыхать, поскольку переутомление может привести к перепадам давления, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» врач-реабилитолог Видновской клинической больницы Светлана Малиновская. По ее словам, весной также обостряются межсезонные болезни.

Реабилитолог предупредила об опасности переутомления весной

© Unsplash
В такие периоды нужно беречь себя, потому что возможны резкие перепады давления. Нужно высыпаться, стараться не поднимать тяжести, правильно питаться, — объяснила врач.

Реабилитолог отметила, что весной меняется погода, что также влияет на состояние человека. В такие моменты особенно важно правильно и полноценно отдыхать, а также стараться не переутомляться.

Медик добавила, что перегрузки в межсезонье особенно опасны для людей с гипертонией, лишним весом и диабетом, поскольку в случаях крайнего переутомления это может стать причиной летального исхода.

Ранее тренер адаптивной физической культуры, реабилитолог София Агапова рассказала, что длительное нахождение на одном месте может привести к депрессии. По ее словам, у людей, занятых на малоподвижной работе и ведущих соответствующий образ жизни, включающий сидение за компьютером более шести часов в день, также возрастает риск ослабления связок, сухожилий и мышц, что чревато бытовыми травмами.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Травматолог Чекан рассказал о влиянии длительного вождения авто на здоровье

Ученые опасаются новой мутации Covid-19: ее уже прозвали гробовирусом

Россиянам рассказали о самых опасных весенних инфекциях

Эксперты назвали признаки переизбытка тестостерона у женщин

Шеф-повар Грязнов рассказал, как избежать отравления шаурмой

Врач Мясников рассказал о главном симптоме рака яичников после менопаузы

Операция продлилась восемь часов: врачи спасли девушку с редкой болезнью

Можно ли лечить стоматит своими силами. Как облегчить симптомы

Гастроэнтеролог Левитская рассказала о причинах развития гастрита

Названы главные причины укачивания на корабле

Ученые: новый анализ крови поможет выявить 18 типов рака с высокой точностью

Врач оценил эффективность крема для лечения варикоза

Ваш комментарий

8 + 1 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее