Еда

Рецепт для похудения: жареная морковь с луком. Едим — и вес уходит

Жареная морковь с луком — универсальная добавка к гарниру. При этом ее можно использовать как самостоятельное блюдо или добавлять в супы. Не вредит фигуре — всего 98 ккал на 100 г.

Рецепт для похудения: жареная морковь с луком

© globallookpress.com

Для приготовления возьмите 500 г моркови, луковицу, зубчик чеснока, столовую ложку томатной пасты, три столовые ложки растительного масла, 0,5 чайной ложки соли и перец черный по вкусу.

Морковь почистите и натрите на крупной терке. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте морковь около 10 минут без крышки.

Нарежьте лук кубиками и добавьте к моркови. Жарьте все еще около 10 минут. Убавьте огонь, добавьте к овощам соль, перец, томатную пасту и измельченный чеснок. Перемешайте и готовьте около 15 минут. Блюдо готово!

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Слоёные лепешки с фаршем и картошкой на сковороде

Неожиданное открытие: ученые назвали самое полезное для человека мясо

«Взбудоражат вкусовые рецепторы»: какими кулинарными шедеврами славится Китай

Daily Mail: настоящее оливковое масло может быть горьковатым и острым на вкус

Пасха-2024: какие блюда готовить и как правильно накрыть стол к празднику

Шеф-повар Мамардашвили: готовьте суп в стеклянной или эмалированной кастрюле

Пасхальный кулич без дрожжей и самый вкусный рецепт в 2021 году

Символ солнца на столе: как приготовить казахские баурсаки

Заворачиваем фарш в бумагу и тушим под крышкой

Яблочное вино: простые и вкусные рецепты

Кулинарные правила, которые давно пора нарушить

Диетолог Стародубова: в блины на Масленицу можно добавлять овощи и фрукты

Ваш комментарий

− 4 = 1

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее