Еда

Рецепт для похудения: перец с брынзой. Едим — и килограммы уходят

Интересная и необычная закуска получается из брынзы и болгарского перца. Она отлично скрасит вечер выходного дня и не навредит фигуре — всего 79 ккал на 100 г.

Рецепт для похудения: перец с брынзой

© globallookpress.com

На две порции возьмите три перца, два зубчика чеснока, два яйца, 150 г брынзы, пучок петрушки и 250 мл томатов в собственном соку.

Разомните сыр вилкой с сырыми яйцами до однородности. Перцы промойте, удалите плодоножку с семенами и начините сыром. Поставьте запекаться в духовку на 50 минут при 180 градусах.

Для соуса очистите томаты от пленки, разомните и уварите с соком около пяти минут на сковороде. Добавьте рубленые чеснок, зелень и потушите еще пару минут. Выключите плиту и накройте крышкой. Блюдо готово! Подавайте перцы вместе с соусом.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Скоро Пасха! Рецепт мраморного кулича на закваске

Россиянам рассказали, чем нельзя запивать шашлык

Осень: время пить чай и есть тыкву в разных блюдах

Желейные конфеты в домашних условиях

3 рецепта домашней натуральной пасты для здоровья зубов.

На Грузинском Валу открылся новый проект Joi Izakaya

Повар Подольский: роллы нельзя есть на следующий день после приготовления

Овощное карри: простой рецепт вкусного и полезного блюда

Провожаем Масленицу с фаршированными блинами

Диетологи перечислили четыре опасных для здоровья свойства бананов

Лайфхак, который продлит срок хранения бананов на три-четыре дня

Песочное тесто на растительном масле: рецепт для начинающих

Ваш комментарий

+ 14 = 16

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее