Еда

Рецепт для похудения: салат с шампиньонами и кукурузой. Едим — и вес уходит

Приятный нежный салат можно приготовить без всяких хлопот. Он подойдет и для праздников, и для обычного ужина с семьей, а также не навредит фигуре — всего 59 ккал на 100 г.

Рецепт для похудения: салат с шампиньонами и кукурузой

© unsplash

Для приготовления возьмите 350 г консервированных шампиньонов, банку консервированной кукурузы, три яйца, 350 г пекинской капусты, луковицу, 0,5 г укропа, 100 мл сметаны, 0,5 чайной ложки горчицы, соль и перец по вкусу.

Нарежьте лук четверть кольцами, измельчите шампиньоны. Яйца нарежьте крупно, как лук.

Капусту нарежьте так же, как лук. Измельчите укроп. Отложите три столовые ложки кукурузы для украшения салата.

Для заправки смешайте грибной рассол, сметану, горчицу, черный молотый перец и немного соли. Смешайте все в миске и добавьте заправку.

Выложите на блюдо салат горкой и украсьте кукурузой.

Ранее NEWS.ru рассказывал, как приготовить запеканку как в СССР. Секрет такой запеканки заключается в рецепте по ГОСТу 1964 года, который оставался неизменным до середины 1980-х годов.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Волгоградцам объяснили, с чем правильно сочетать мясо

Жарим пирожки без возни: окунаем в кипящее масло

Заготавливаем калину на зиму

Для семейного вечера и для романтического ужина. Готовим курицу в цитрусовом маринаде

Стоп-лист: какие продукты нельзя есть на ночь

Бюджетный яблочный пирог. Лучший рецепт, который у меня когда-либо был

Когда квасить капусту осенью 2024 года: кулинарный лунный календарь

Гид по итальянской колбасе от Марио Батали

Названы уникальные полезные свойства перепелиных яиц

Как быстро и легко пожарить куриную печень: справится даже начинающий

Простая творожная запеканка

Как вкусно запечь тыкву в духовке кусочками

Ваш комментарий

+ 41 = 47

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее