Еда

Рецепт для похудения: салат «Суши». Едим — и килограммы уходят

Очень вкусное и изысканное праздничное блюдо — салат «Суши». Его сможет приготовить практически любой начинающий кулинар. Салат получается полезным и не вредит фигуре.

Рецепт для похудения: салат «Суши»

© Unsplash

Для приготовления возьмите 0,5 стакана риса, 1/4 чайных ложки соли, 1/4 чайных ложки сахара, 25 мл рисового уксуса, три листа нори, 350 г слабосоленого лосося, 200 г сыра филадельфия, кунжут по вкусу.

Сварите рис, дайте ему настояться 10 минут под крышкой. Далее соедините уксус, сахар и соль и заправьте этим рис. Перемешайте.

Рыбу нарежьте небольшими кусочками, а огурцы — тонкими слайсами. Листы нори вырежьте ножницами по размеру блюда. Первый лист положите шероховатой стороной вверх.

Мокрыми руками аккуратно распределите рис небольшим слоем, смажьте рис сыром. Сверху уложите слой огурцов. Далее слой рыбы и посыпьте его кужнутом. Повторите слои и оставьте салат в холодильнике на полчаса. Блюдо готово!

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

10 рецептов вкусной выпечки с яблоками: пальчики оближешь!

Нутрициолог рассказала, как выбрать клубнику

Тесто для пельменей с уксусом

3 рецепта пирогов от Гордона Рамзи

Рецепт фрикаделек в томатном соусе

Простой рецепт постных блинов на поминки

Рецепт нан-палау с вермишелью на сковороде

Как заморозить свеклу на зиму в морозилке

Сколько сахара прячется в продуктах и напитках. Инфографика

Терапевт Кондрахин перечислил разжижающие и сгущающие кровь продукты

Добавим клея: какие необычные добавки встречаются в составе продуктов

Классические оладьи из кабачков на кефире для идеального завтрака

Ваш комментарий

45 − = 44

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее