Еда

Рецепт для похудения: запеченные яблоки с орехом. Едим — и вес уходит

Яблоки, запеченные в духовке с орехами — простое и понятное блюдо. Этот десерт получается ароматным, мягким и не вредит фигуре — всего 149 ккал на 100 г.

Рецепт запеченных яблок с орехом

© РИА Новости

Для приготовления возьмите четыре яблока, 70 г грецких орехов, две чайные ложки изюма, две столовые ложки меда и корицу по вкусу.

Промойте и просушите яблоки. Срежьте верхушку и ложкой удалите мякоть вместе с сердцевиной и семенами. Оставьте по бокам стенки толщиной около 1 см. У вас должны получиться чашечки из яблок.

Грецкие орехи измельчите любым способом. Изюм помойте и обсушите. Смешайте его с орехами и медом. Выложите начинку в яблоки, поставьте их в форму для выпекания. Запекайте яблоки около 30 минут при температуре 180 градусов. Блюдо готово!

Ранее сообщалось, что многие помнят манник еще с советского времени. Сейчас хозяйки редко готовят это блюдо, хотя оно получается вкусным и простым. Готовится по принципу «3 стакана».

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Мухи отдельно, котлеты отдельно. Жители России против продуктов из насекомых

Рецепт Александрийского кулича на топленом молоке

Диетолог Елиашевич объяснила, как испечь полезные блины

Стейки свинины, запеченные в духовке

Рецепты для вкусного обеда: готовим сытные голубцы

Что такое суперфуды и так ли велика их польза. Объясняем простыми словами

Гуляш как в детском саду: секретный рецепт поварих раскрыт — вкус детства

Ученые выявили, что растительная диета снижает риск апноэ во сне

Брускетта с кремом из рикотты и инжиром — рецепт изысканной закуски

Назван напиток, который помогает людям с диабетом и высоким уровнем холестерина

Картофельные биточки с сыром

Кладем поверх филе салат и ставим в духовку

Ваш комментарий

+ 72 = 79

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее