Еда

Рецепт для похудения: заварные блины на кефире. Едим — и вес уходит

Вкусные и нежные блинчики получаются на кефире и кипятке. Они нежные, готовятся быстро и не вредят фигуре — всего 105 ккал на 100 г.

Рецепт для похудения: заварные блины на кефире

© unsplash

На пять порций возьмите литр кефира, два яйца, 250 мл воды, по чайной ложке соды и соли, столовую ложку сахара, 1,5 стакана пшеничной цельнозерновой муки, три столовые ложки растительного масла.

Кефир подогрейте с солью и сахаром, чтобы отделилась сыворотка, перемешайте и добавьте два яйца. Понемногу добавляйте муку.

Заварите в кипятке соду, сразу добавьте в тесто и быстро перемешайте. Через минуту блинчики уже можно выпекать.

Разогрейте сковороду, смажьте маслом и налейте тесто половником. Жарьте блинчики с двух сторон. Блюдо готово!

Ранее NEWS.ru пошагово рассказал, как приготовить идеальные оладьи. Это блюдо — сытное и в меру сладкое угощение с приятной текстурой, которое идеально подойдет для завтрака. Для его приготовления понадобятся кефир, мука, яйцо, сахар, соль, ванильный сахар и сода.

Источник: woman.rambler.ru

Похожие записи

Названа диета, которая помогает сохранить умственное здоровье

7 рецептов вкусного жульена с шампиньонами

Салат с ветчиной и зелёным горошком

Выливаем омлет на сковороду и сразу начинаем закручивать. Завтрак стал деликатесом

Как выбрать самую вкусную черешню и в чем ее польза

Рецепт тертого печенья с вареньем: идеально к чаю и кофе

Творожные кексы на скорую руку. Много пробовала рецептов, но этот самый лучший: быстро и вкусно

Вторые блюда на Новый год 2022 — самые вкусные рецепты с фото

Незаменимая вещь в хозяйстве: почему не стоит выбрасывать винные пробки

Легко и просто! Готовим дома знаменитые Донаты

В какой воде варить грибы: хозяйки давно об этом спорят

Идеальная нарезка сыра на кусочки: берем нож для очистки картошки

Ваш комментарий

89 − = 79

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее