Рассмотрим основное меню Рождественского поста 2018-2019 года для мирян. Особенности Рождественского поста, календарь питания по дням, таблица, фото, видео.
Содержание
- Рождественский пост: его продолжительность, суть
- Строгие ограничения во время поста
- Рождественский пост: меню
- Правила соблюдения Рождественского поста
Рождественский пост 2018-2019 года начнется 28 ноября и продлится до 6 января. Календарь питания по дням для мирян подскажет, что можно включать в ежедневное меню.
Суть поста заключается в том, чтобы подготовиться к одному из главных церковных праздников – Рождеству Христову. Верующие благодарят Бога за хороший урожай, готовятся к великому событию.
Рождественский пост: его продолжительность, суть
Пост продлится в течение 40 дней. В это время миряне должны ограничивать себя в еде, развлечениях. В период прохождения поста пища животного происхождения является запрещенной. Кроме того, верующие должны отказаться от проведения веселых мероприятий, греховных мыслей. Молитвы помогут стать более смиренным, и поблагодарить Господа за радости в жизни.
Цель поста заключается в том, чтобы усилить дух человека. Питаясь только постной пищей, помыслы становятся светлыми и чистыми.
Строгие ограничения во время поста
Период с 20 по 25 декабря является наиболее строгим. В это время следует уделить внимание многим моментам. В субботу и воскресенье запрещено употреблять рыбные блюда. От спиртных напитков также придется отказаться.
Постись необходимо не только телесно, но и духовно. Пост должен быть связан с молитвами, прощением обид, исключением веселья, просмотром телевизора, покаянием, воздержанием от пороков и страстей. Это позволит очиститься от грехов и сделать мысли светлыми.
Рождественский пост: меню
Ограничения, продолжительностью в 40 дней, не стоит воспринимать как наказание. Наоборот, они должны принести радость оттого, что удалось доказать Богу свою веру и любовь.
Верующие, которые во время Рождественского поста 2019 года намерены получить духовный опыт, должны отказаться от некоторой пищи. Календарь питания по дням станет отличной подсказкой для мирян. С его помощью удастся понять, когда можно есть ту или иную еду.
В таблице можно найти всю интересующую информацию, и на ее основе составить ежедневное меню.
|
День недели |
Дата, меню |
||
|
28.11.18 – 19.12.18 |
20.12.18 – 01.01.19 |
02.01.19 – 06.01.19 |
|
|
Понедельник |
Горячая еда без добавления масла. Предпочтение следует отдавать постным блюдам: супы, каши, грибы, тушеные овощи. |
Горячая еда без добавления масла. Предпочтение следует отдавать постным блюдам: супы, каши, грибы, тушеные овощи. |
Сухоядение |
|
Вторник |
Рыбные блюда станут отличным выбором. Их можно готовить в любом виде. |
Горячие блюда с добавлением растительного масла. |
Горячая еда без добавления масла. Предпочтение следует отдавать постным блюдам: супы, каши, грибы, тушеные овощи. |
|
Среда |
Предпочтение следует отдавать пище растительного происхождения, приготовленной без масла. Хлеб, фрукты, овощи, сухофрукты, мед, орехи станут хорошим выбором. |
Предпочтение следует отдавать пище растительного происхождения, приготовленной без масла. Хлеб, фрукты, овощи, сухофрукты, мед, орехи станут хорошим выбором. |
Предпочтение следует отдавать пище растительного происхождения, приготовленной без масла. Хлеб, фрукты, овощи, сухофрукты, мед, орехи станут хорошим выбором. |
|
Четверг |
Рыбные блюда являются разрешенными. Их можно готовить в любом виде. |
Горячие блюда с добавлением растительного масла. |
Горячая еда без добавления масла. Предпочтение следует отдавать постным блюдам: супы, каши, грибы, тушеные овощи. |
|
Пятница |
Предпочтение следует отдавать пище растительного происхождения, приготовленной без масла. Хлеб, фрукты, овощи, сухофрукты, мед, орехи станут хорошим выбором. |
Предпочтение следует отдавать пище растительного происхождения, приготовленной без масла. Хлеб, фрукты, овощи, сухофрукты, мед, орехи станут хорошим выбором. |
Предпочтение следует отдавать пище растительного происхождения, приготовленной без масла. Хлеб, фрукты, овощи, сухофрукты, мед, орехи станут хорошим выбором. |
|
Суббота |
Рыбные блюда являются разрешенными. Их можно готовить в любом виде. |
Рыбные деликатесы станут отличным выбором. |
Горячие блюда с добавлением растительного масла. |
|
Воскресенье |
Рыбные блюда являются разрешенными. Их можно готовить в любом виде. |
Рыбные деликатесы станут отличным выбором. |
Горячие блюда с добавлением растительного масла. |
Таблица составлена по дням недели, и разделена на временные отрезки. Для каждого периода представлены разрешенные продукты, которые стоит включать в ежедневное меню.
Правила соблюдения Рождественского поста
Рождественский пост 2019 начнется совсем скоро. Чтобы пройти все испытания, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами. Воздержание в пище не является главным. Важно подумать о духовных ценностях. Что касается беременных женщин и больных людей, они могут не ограничивать себя в питании.
Но соблюдать следующие правила поста им придется:
- За несколько дней до наступления события, необходимо исповедаться. Это поможет начать новый путь с чистым сердцем.
- Нельзя думать о плохом и сомневаться в правильности своего выбора. Важно довести дело до конца, оставив все обиды в прошлом.
- От развлечений и веселья придется отказаться. Нельзя шумно отмечать праздники и думать о грехах.
- Свободное время стоит посвящать молитвам, ходить в церковь. Это поможет продолжить путь, и доказать Богу свою веру.
- Начиная с 7 января можно выходить с поста. При этом нельзя перегружать организм тяжелой пищей. Вводить в рацион жирную еду необходимо постепенно. Это поможет сохранить здоровье.
Такие простые правила помогут пройти испытания, и вернуться к обычной жизни. Кроме того, удастся почувствовать легкость, мысли станут светлыми, а дом наполнится положительной энергетикой.
Рождественский пост является последним в году. Многие верующие относятся к празднику серьезно, предпочитают строго проходить все испытания. Это касается не только ограничений в еде, но и воздержания от семейной жизни, отказа от праздников и веселья. Все свободное время желательно проводить в молитвах. Это помогает очистить душу и мысли от грехов, и доказать свою веру Господу.
