ЗОЖ

Россиян предупредили о вреде кофе

Несмотря на определенные положительные свойства, кофе достаточно вреден для организма человека.

Гастрит и язвы: эксперты предупредили о вреде кофе

© globallookpress.com

Об этом в интервью «Спорт Экспрессу» заявила врач-нутрициолог Екатерина Стасюк. По ее словам, у некоторых людей этот очень популярный в России напиток может вызвать чувство беспокойства и нервозность.

При этом чувствительные люди после употребления кофе могут заметить нарушение сна, проблемы с засыпанием.

Помимо этого, отметила специалист, кофеин способен привести к аритмии и увеличить выработку желудочного сока, что может вызвать дискомфорт или обострение гастритов и язв. Высокие же дозы кофеина провоцируют диарею.

Стоить ограничить употребление кофе, добавила Стасюк, и женщинам после менопаузы. Также это стоит сделать всем тем, у кого наблюдается недостаток кальция и магния, так как напиток выводит эти микроэлементы из организма.

«Если пить кофе слишком часто, можно стать зависимым. В таком случае при отказе от напитка могут наблюдаться головные боли, усталость и раздражительность», – резюмировала врач-нутрициолог.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Стасюк развеяла популярный миф об апельсиновом соке.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Диетолог рассказала, что такое «пищевой шум» и как вы из-за него набираете вес

Фитнес-тренер посоветовала упражнения для офисных работников

Гастроэнтеролог Жаровская объяснила, в чем польза и вред сала

Врач назвал роковую ошибку при чистке зубов — ее элементарно исправить

Биолог рассказал, чем полезна и опасна для человека мать-и-мачеха

Россиянам рассказали о неожиданной пользе тыквенных семечек

Офтальмолог назвала лучший способ сохранить зрение

Врач дал семь советов по сохранению мужского здоровья после 25 лет

Диетолог Нанавати назвала три специи для здорового кишечника и плоского живота

Назван самый полезный для здоровья продукт, который зимой надо есть каждый день

Диетолог заявила, что азиатские супы вызывают зависимость: человек получает наслаждение

Эндокринолог Лебедева назвала пять суперпродуктов для здоровья мозга

Ваш комментарий

19 − 11 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее