ЗОЖ

Россиян предупредили о вреде кофе

Несмотря на определенные положительные свойства, кофе достаточно вреден для организма человека.

Гастрит и язвы: эксперты предупредили о вреде кофе

© globallookpress.com

Об этом в интервью «Спорт Экспрессу» заявила врач-нутрициолог Екатерина Стасюк. По ее словам, у некоторых людей этот очень популярный в России напиток может вызвать чувство беспокойства и нервозность.

При этом чувствительные люди после употребления кофе могут заметить нарушение сна, проблемы с засыпанием.

Помимо этого, отметила специалист, кофеин способен привести к аритмии и увеличить выработку желудочного сока, что может вызвать дискомфорт или обострение гастритов и язв. Высокие же дозы кофеина провоцируют диарею.

Стоить ограничить употребление кофе, добавила Стасюк, и женщинам после менопаузы. Также это стоит сделать всем тем, у кого наблюдается недостаток кальция и магния, так как напиток выводит эти микроэлементы из организма.

«Если пить кофе слишком часто, можно стать зависимым. В таком случае при отказе от напитка могут наблюдаться головные боли, усталость и раздражительность», – резюмировала врач-нутрициолог.

Как сообщала «Свободная Пресса», ранее Стасюк развеяла популярный миф об апельсиновом соке.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Диетолог Игнатикова посоветовала ограничить дневную норму сыра 50 граммами

Ученые назвали лучшую рыбу для снижения высокого уровня холестерина

Есть и сбрасывать вес: нутрициолог Чернышова рассказала, как похудеть к весне

Диетолог назвала продукты, которые подойдут для перекуса в самолёте

Диетолог раскрыла неожиданную пользу огуречного рассола для здоровья

Диетологи объяснили, вызывает ли сыр воспаление

Названы способы прокачать все тело дома одной гантелью

Эксперты назвали три привычки, негативно влияющие на работу печени

Врач назвала последствия пыльных бурь для здоровья

Ученые назвали необычный способ борьбы с заеданием стресса

Невролог Мухина назвала лучший способ поддержать женское здоровье весной

Тренер по балету дала совет для получения осиной талии

Ваш комментарий

75 − 66 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее