ЗОЖ

Специалист Серая посоветовала тщательно выбирать одежду для зимнего купания

Председатель клуба закаливания и зимнего плавания «Моржи столицы» Наталья Серая рекомендовала уделить особое внимание и тщательно выбирать одежду для зимнего купания.

Специалист посоветовала тщательно выбирать одежду для зимнего купания

© РИА Новости

«Одежду нужно брать без застёжек, молний и пуговиц. Это может быть свободная толстовка, сверху горнолыжный комбинезон, потом куртка ветрозащитная», — заявила эксперт в беседе с телеканалом «Звезда».

По мнению специалиста, из обуви лучше всего взять валенки или двухслойные сапоги с внутренним валенком, так как стандартную обувь будет трудно надеть на замёрзшие ноги после купания.

А до самой проруби Серая посоветовала идти в тапках с закрытыми носами.

Ранее эксперт по комплексной безопасности Александр Старостин рекомендовал не купаться в необорудованных или стихийных купелях, так как это опасно для жизни.

Источник: doctor.rambler.ru

Похожие записи

Эндокринолог Терушин назвал симптомы бессонницы, с которыми стоит обратиться к врачу

Названы «вредные» продукты, которые укрепляют иммунитет

Раскрыт секрет долголетия самой старой женщины в мире

Врач назвала упражнения для избавления от второго подбородка

Названа безопасная суточная доза сахара для взрослых

Россиянкам назвали эффективные способы избавиться от выпирающего живота

Россиянам назвали максимально безопасное количество шашлыка

Россиян призвали не обедать на рабочем месте

Как не допустить ожирения печени? Врач посоветовала быть внимательнее с фруктозой

Что делать, если после острого во рту всё горит? Помогут эти жидкости

Врач: находиться в проруби при крещенских купаниях нужно не более 10—15 секунд

Пресловутый глутамат натрия оказался полезен для диеты. Как использовать усилитель вкуса

Ваш комментарий

6 + 3 =

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой ваших данных этим веб-сайтом.

Новости от партнеров

Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Ок Прочитать подробнее