С чего начать заниматься йогой: стартовый комплекс упражнений для новичков и советы инструктора
Йога — это не просто физические упражнения, а целая философия. Практикуя ее, можно обрести внутренний покой, улучшить здоровье и достичь гармонии с собой и окружающим...