Фитнес-тренер раскрыла секреты эффективной растяжки
Физические тренировки любителям спорта следует всегда сочетать с растяжкой, рассказала порталу «Узнай.ру» фитнес-тренер Яна Дегтярева. По ее словам, это позволит избежать разрыва мышечных волокон при...